小孩處于生長發(fā)育階段，在這個階段，由于他們容易飲食不節(jié)制、挑食、暴飲暴食等，脾胃失調尤為突出，而且年齡越小，這種特點越明顯。脾胃功能不好，則免疫力低，免疫力低則抵抗力弱，就容易感染感冒、咳嗽等各種疾病。要說怎樣才能增強小孩免疫力，那肯定健脾是關鍵！

因為脾是身體的“營養(yǎng)中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個生理特點就是“脾常不足”，容易產生多種消化吸收問題。營養(yǎng)物質吸收不好，易導致營養(yǎng)不良出現，從而使免疫力降低，無法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。

那怎樣才能增強小孩免疫力？這些健脾方法快試試：

適當吃有助脾胃功能的食物進行食療。

山藥：山藥是“藥食同源”的食材，既是餐桌上的美味佳肴，也是中醫(yī)生常用的藥材之一。鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。

南瓜：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調節(jié)功能。

多運動對促進脾胃運化很重要。

運動能增強胃腸道的蠕動和消化液的分泌，有利于膽汁的合成及排出，因此可以增強人的消化和吸收功能。另外，運動又會使得整個機體的代謝水平提高，反饋性增強了人體對營養(yǎng)物質的吸收和輸布，增加了人體的抵抗能力。

3、服用藥物，根源上調脾胃

為了讓父母放心，減少喂藥的麻煩，還考慮到孩子的接受度，可以讓孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠?？蓮母凑{脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本調理脾胃，解決孩子不消化的問題。

同時，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國家衛(wèi)計委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

因此，家長們在給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠時，不必擔心任何副作用。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，能夠讓吃藥變成一種樂趣，寶寶更愛吃，再也不用擔心喂藥難了。

通過上文的簡單介紹，大隊都知道怎樣才能增強小孩免疫力了吧。大家一定要抓住孩子健脾的黃金期，調理好孩子的脾胃，食物吸收好，孩子免疫力自然強！