腹瀉是這個季節比較多見的病癥，需要引起我們更多的重視。是否得了腹瀉，我們可以自己來做一下判斷。關于治療方面，下面就來說說，吃什么可以止瀉，可以選擇它。
如何判斷自己是否腹瀉
1、大便的次數明顯增多。
2、糞便變稀，形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。
3、大便時有腹痛、下墜、里急后重、灼痛等癥狀。
若診斷仍不清楚，可進一步作X線鋇灌腸和鋇餐檢查，和(或)直、結腸鏡檢查。如仍無明確結論，則須根據不同情況選用超聲、CT、內鏡逆行膽胰管造影(ERCP)等影象診斷方法以檢查膽、胰疾病，或進行小腸吸收功能試驗、呼氣試驗、小腸粘膜活檢以檢查小腸吸收不良。
吃什么可以止瀉
(1)可以通過飲食調理
其一，糯米固腸粥
糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細末。然后把二者，放入鍋中加水適量共煮成粥。熟后加胡椒面少許，白糖適量調服給腹瀉的人吃。
其二，山藥薏苡仁粥
山藥粉3～6克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米5克，加水煮粥，每天1～2次服食。具有健脾止瀉之功效，適用于脾虛腹瀉。
其三，茯苓大棗粥
取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎加水浸泡20分鐘，然后把粳米、大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮米末、棗肉一起放入鍋中，加水適量煮成稀粥，加白糖少許，即可食用。
其四，山楂神曲粥
山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時后去掉藥渣，再放入粳米煮成稀粥，腹瀉可以加適量白糖調味。
(2)還可以通過藥物治療
目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時，產品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。
立可安牌復方木香小檗堿片通過中藥西化研究并融合了中藥理論和西藥理論，藥理作用明確，能夠抑制多種腸道致病菌，解痙鎮痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉，可以快速、安全緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，是非常不錯的選擇。
以上就是關于吃什么可以止瀉的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。相比于飲食調理，效果更顯著的還是藥物治療，因而我們合理有效的用藥很重要。
