一般而言，控制體重需要長期保持合理的熱量攝入，增加運動、合理飲食，是最科學的方法。但是，無論是吃，還是運動，都是很難堅持下來的事情。怎么辦呢？小編給大家推薦一款減肥產品——維多利亞奧利司他膠囊，讓你不運動不忌嘴就能瘦下來。

奧利司他是目前在國內獲批的一款OTC減肥藥，其良好的安全性與有效性已在大量的臨床試驗中得到了充分的驗證。奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中30%脂肪的吸收，使攝入的脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減重的目的。已有文獻報道，連續兩年服用奧利司他藥物的病人，仍然能夠保持持續體重下降，且沒有嚴重副作用的發生。

為什么很多人減肥不成功？

第一，缺少運動。對于上班族來說，本來就沒什么時間做運動，即使下班回到家，也只想葛優躺，懶得動彈。

第二，節食。節食減肥的人有很多，期初的確有效果，但是很難堅持，一旦恢復正常飲食，很容易反彈。而且，節食減肥對身體有很大的傷害，得不償失。月經失調、內分泌紊亂、營養不良等問題接踵而至，甚至會出現厭食癥。

有了維多利亞奧利司他，不必過度節食，也能減少熱量攝入，而且很安全，沒有乏力、心慌、腹瀉等副作用。何樂而不為呢？

不要讓減肥成為一種壓力，而是讓它慢慢的地變成一種習慣，一種心態。有時候太壓迫自己，太給自己壓力，你的內分泌會失調。要學會放松自己，讓自己開心，這樣減肥的效果才會事半功倍。

假如吃能讓你開心，那就吃一點讓你開心的東西，但記住是只能吃一點點，淺嘗即止，因為任何事情需要有自制力，民以食為天，每天可以吃一些自己喜歡的東西，但是注意控制住量。必要時亦可在醫生的指導下配合藥物治療。

減肥是一個艱難、長期的過程，不管是生活方式的干預，還是應用維多利亞奧利司他膠囊，都需要長期穩定的堅持，才能收獲小蠻腰，保持健康體重。