生活中有不少孩子免疫力低下，很容易就會(huì)受到疾病的侵襲。一會(huì)兒感冒了，一會(huì)兒拉肚子了，雖算不上什么大病，但看著孩子受罪，家長(zhǎng)也很是心疼。那么，小孩怎么提高免疫力減少生病呢？

事實(shí)上，引起小孩免疫力低下，愛(ài)生病的很大一部分原因是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)。

因?yàn)槠⑹巧眢w的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。

而兒童很重要的一個(gè)生理特點(diǎn)就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)，從而使免疫力降低，無(wú)法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。

小孩怎么提高免疫力減少生病？

一、均衡飲食

飲食上的調(diào)節(jié)對(duì)身體能力的供給很重要，均衡的膳食結(jié)構(gòu)才能保證身體各部分的機(jī)能保持到好狀態(tài)。像蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，因此飲食要均衡。

二、充足的睡眠

對(duì)于發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，睡眠有多重要，我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)，但還是很多家長(zhǎng)不在意，除了保證生長(zhǎng)激素分泌，有助于孩子長(zhǎng)個(gè)子，充足的睡眠能促進(jìn)白細(xì)胞增殖，和身體代謝功能，有助于提高的抗病能力。

三、督促孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?

鍛煉對(duì)提高孩子的抵抗力是非常有幫助的，家長(zhǎng)可以根據(jù)年齡段的不同，來(lái)為孩子選擇適合他們的運(yùn)動(dòng)方式。

四、用藥進(jìn)行調(diào)理

提高免疫力減少生病，健脾是關(guān)鍵。建議給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，有效提高孩子免疫力，減少生病。

同時(shí)，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國(guó)家衛(wèi)計(jì)委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛(ài)吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

通過(guò)上文簡(jiǎn)單介紹，小孩怎么提高免疫力減少生病的大家都知道方法了吧。孩子能夠健健康康快樂(lè)地長(zhǎng)大，是所有家長(zhǎng)的共同心愿，所以在提高孩子免疫力上一定要重視起來(lái)哦！