當今社會，人們的社交活動越來越多，生活節奏越來越快，飲食也越來越沒有規律，許多年輕人經常患有腹脹、消化不良、胃部不適等疾病。那么遇到這樣的情況應該怎么辦呢？下面讓我們來了解一下腹脹的原因及治療方法有哪些！

在中醫上，患者的臨床腹脹在很大程度上與氣滯有關，氣滯阻塞會引起腹脹，所以在治療腹脹的方劑中往往有一些行氣消腫的藥物。這類藥物很多，如木香、檳榔、陳皮、山楂等都可以有效治療腹脹。但要想全面治療腹脹，不能光靠這些行氣消腫的藥物，還需要從多方面進行辨證。

腹脹的原因及治療方法主要有幾下幾點：

治療脾胃虛弱引起的腹脹應該添加一些益氣養胃的中藥，如人參、靈芝、白術等，經過充分的錘煉、融合、滲透，易于被人體吸收，從而促進人體氣血和腸胃系統的健康運轉。

若因消化不良引起腹脹，則需加一些消食藥，如麥芽、山楂、萊菔子、神曲、雞內金等，助長人體的消化能力，促進食物自然順暢地輸送和消化。如果是肝氣郁結所致腹脹需配合疏肝理氣，加入柴胡、香附、郁金、佛手、香櫞等。

那么怎么樣才能減少腹脹的產生？

1、少吃高纖維食物。土豆、面食等食物一旦混入高纖維食物，它們很容易在腸胃內產生一些氣體，導致腹脹的癥狀發生。同時，這些混合物很容易堵塞消化系統，而且不容易被疏通。

2、不要吃難消化的食物。油炸豆、硬煎餅等硬食物不易消化，在胃里停留時間長，產生的氣體多，從而會引起腹脹。

3、改變不良的飲食習慣。吃飯太快或邊走邊吃等不良習慣，容易吞進去大量空氣，造成腹脹，此外，喝大量的碳酸飲料也會在人體內部產生大量的氣體，不能及時排出就會引起腹脹。

4、克服不好的情緒。焦慮、悲傷、抑郁癥等不良情緒也可能會讓消化功能退化，導致胃部食物消化不良引起腹脹。

5、注意體育鍛煉。每天運動一小時左右，不僅有助于克服不良情緒，還有助于消化系統維持正常的功能，提高身體免疫力。

6、服用立可安復方木香小檗堿片：立可安融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，適用于腸道感染、腹瀉。主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香，可以理氣導滯、解痙鎮痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉；見效快，止瀉的同時還可以緩解腹痛腹脹；片劑劑型，服用方便，攜帶也方便。

幾種腹脹的原因及治療方法都已經跟大家做了介紹，除了做好日常飲食規劃和適當的運動，還可以在家中常備一盒立可安復方木香小檗堿片，起效快，可以有效止瀉、止痛以及緩解腹脹，是出行居家旅游必備的好藥物。