在生活中，拉肚子是比較常見的病癥，多是與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。拉肚子一般是腸道出現(xiàn)了問(wèn)題，在飲食上需要特別注意，有些食物對(duì)拉肚子有緩解作用。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)，拉肚子吃什么可以緩解，你可以這樣做。

拉肚子吃什么可以緩解

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜是一種堿性的食物，在拉肚子期間食用可以中和腸胃里的酸堿度。而且胡蘿卜里的果膠含量非常豐富，果膠是能夠幫助大便形成的，而且還能把腸道粘膜上的毒素垃圾和細(xì)菌吸附到大便中，一起排出去，對(duì)止瀉來(lái)說(shuō)是一種特別好的食物。

2、栗糊粥

栗子是溫補(bǔ)的食物，拉肚子的時(shí)候，可以把栗子搗爛成泥，然后加入適量的水慢火熬煮成米糊狀食用。每天吃兩次，可以溫中止瀉，拉肚子很快就好了。

3、稀飯

拉肚子期間，身體里的水分和營(yíng)養(yǎng)流失的比較嚴(yán)重。飲食也要保證清淡，這時(shí)候可以熬些稀飯，稀飯容易被消化吸收而且有營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充體力。在煮稀飯的時(shí)候最好選用小米，而且還要煮得特別爛效果才會(huì)更好。

4、軟面條

多吃面食對(duì)拉肚子有很好的緩解作用。煮面條的時(shí)候加入一些新鮮蔬菜的菜葉，能更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱量。面條煮軟一些是很容易被消化的，但是不要食太多，否則容易引起腹脹。

5、紅糖姜水

如果是因?yàn)槭軟鲆鸬睦亲樱梢灾笠恍┘t糖姜水。把鮮姜切成片，放在水里煮五分鐘，然后加入一些紅糖，再煮一兩分鐘，就可以關(guān)火了。晾溫以后喝，可以祛除體內(nèi)的寒氣，緩解拉肚子也是很有作用的。

治療拉肚子如何用藥

拉肚子也就是腹瀉，目前市面上關(guān)于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯(cuò)的還是立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復(fù)方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害。

立可安牌復(fù)方木香小檗堿片通過(guò)中藥西化研究并融合了中藥理論和西藥理論，藥理作用明確，能夠抑制多種腸道致病菌，解痙鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉，可以快速、安全緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，是非常不錯(cuò)的選擇。

以上就是關(guān)于拉肚子吃什么可以緩解的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有一定的了解。拉肚子也就是腹瀉，對(duì)正常生活造成不小的影響，需要及時(shí)治療，希望這篇文章可以幫助到大家。