在生活中出現一些扭傷、拉傷這是很常見的事情，但是，如果在拉傷、扭傷第一時間內不做出正確的處理的話，則會使拉傷扭傷的情況更嚴重。本篇文章就“手腕扭傷腫了怎么消腫”這個問題做了解答，我們一起來看看吧！

手腕扭傷以后會出現腕關節局部的紅腫、腫脹、疼痛，對于外傷后造成的腫脹及疼痛，消腫的辦法如下：

一、制動休息，也就是腕關節用夾板或者用支具固定住，不讓腕關節活動；

二、在扭傷的24小時之內可以用冰袋冷敷，冷敷的主要作用就是讓局部的毛細血管收縮，減輕扭傷以后局部軟組織的腫脹及出血；

三、扭傷后24小時后局部可以用暖水袋或者烤燈持續的熱敷，其作用原理就是加速局部的血液循環，促進局部的腫脹消除，促進局部的靜脈回流，平時也要注意姿勢，盡量把手腕抬高也有助于消腫。

除上述方法以外，在生活中較為常見的方法還有就是貼膏藥。在手腕扭傷腫了時，貼膏藥既不會影響正常的工作，對于手腕扭傷的腫脹也有一定的消腫作用。而奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用，在治療跌打損傷上作用迅速、可靠且安全無副作用、消腫止痛效果不錯、能迅速緩解淤血所致的疼痛，是一款效果良好的消腫止痛貼膏。

奇正消痛貼膏，由西藏奇正藏藥生產，系藏族驗方國家保密，其成分中含獨一味、姜黃等多種藥材，奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛等作用， 是治療急慢性扭挫傷等骨骼疾病的的經典。

此外，奇正消痛貼膏的藥效持久，消痛貼膏是專利濕敷劑型，采用真空凍干技術將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持藥物活性，凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時可以可逆性改變皮膚結構。使用時需將小袋內潤濕劑均勻涂在藥芯袋表面，潤濕后直接貼于患處或穴位，只需要貼8小時就能夠有24小時的效果，有很多的患者都是在晚上睡覺的時候使用，起床以后揭下來，因藥效持久，一整天不貼也不會影響藥效。

對于“手腕扭傷腫了怎么消腫”這個問題，本文已經做了解答，相信大家對此也有了一定的了解。那在這也要提醒各位手腕扭傷的患者，需要注意的是，若腫脹疼痛情況嚴重的話，一定要去醫院檢查，以免引發其他的不良癥狀。