總是容易緊張、焦慮，時間長了還老失眠，這種神經衰弱的癥狀真的是讓人痛苦不已。前段時間聽說棗椹安神口服液養心安神效果不錯，所以想了解下神經衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎？關于棗椹安神口服液的相關內容，下面我們就通過文章內容了解下吧。

一起來了解下失眠和神經衰弱的關系

失眠與神經衰弱是有一定的關系的，前者可由多種原因引起，如社會心理因素、精神壓力過大、神經衰弱等，后者會引起睡眠不良。難以入睡，容易醒來，質量低，人體免疫力下降，記憶力減退、頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、神經衰弱。工作效率低，緊張易怒，與周圍的人相處不好，壓抑，無聊，可導致嚴重的悲觀情緒。

中醫認為“心主神明”，神經衰弱多由七情內傷，尤其與長期精神抑郁、思慮過度、精神緊張關系最為密切。由于情志內傷，往往導致臟腑氣血陰陽失調，從而出現一系列臨床癥狀。因此想要擺脫神經衰弱失眠的痛苦，需要養心安神中藥可以改善夜晚睡眠質量；還需要滋陰補腎、疏肝解郁、健脾和中的中藥改善白天的身體、精神健康狀態。共同產生作用之下，整體調理臟腑，才能讓人晚上睡得好，白天更精神。

神經衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎？

棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔心上火的問題；可以長期服用調理身體，而且不會產生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等。

擺脫神經衰弱失眠這幾個小妙招記下來

1、食物助眠法：睡前喝牛奶可以助眠，這是因為牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不只有抑制大腦振奮的效果，還富含能使人產生疲倦感受的效果。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量滿足起到使人入睡的效果，可使人較快地進入夢鄉。

2、書本電影助眠法：選擇自己認為枯燥的書或電影。躺在床上實在睡不著，可以在床頭準備一本自己認為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認真的看，像我最討厭看歷史書了，認真看幾頁就想睡覺。或者看些節奏特別緩慢而且情節單調乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

通過文章內容對“神經衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時生活中工作和家庭帶來的壓力確實很大，所以容易出現神經衰弱的癥狀，建議大家平時要學會調節自己，或者可以找朋友傾訴來緩解。