很多人說年輕就是資本，但是千萬不能因為年輕就肆意揮霍自己的健康。對于男性而言，不良的生活習慣會大大傷害自己的健康。中醫上把腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，但無論是腎陰虛還是腎陽虛，都是腎精虧虛導致的。腎精虧虛常常會出現腰膝酸軟、頭暈、體力下降等癥狀，日常中，大家會選擇中成藥進行調理治療，那么腎精虧損吃什么藥呢？

腎精虧損通常有哪些表現？

其一、時常會感覺早上起來渾身沒勁。一般來說“一日之計在于晨”，身體健康的人起床之后會覺得很清爽，有精氣神。但是如果身體出現問題，早上起來就會覺得渾身沒勁，還沒有做什么事情就已經覺得很疲乏，而且不想起床。

如果出現這種情況，可能是前一天晚上熬夜導致的，因為睡眠不足，導致第二天早上沒有精神，這也很常見。但是在睡眠充足充足的情況下，早上起來還是覺得渾身沒勁，那多半是在提醒你身體出現了異常，變得虛弱無力。每個人會有自己的生物鐘，保持規律的作息時間，早睡早起，不要頻繁熬夜，身體自然也會更加健康。

其二、早上起來臉部浮腫。有些人早上起床之后總感覺臉上不舒服，照鏡子一看發現是臉部浮腫，這可能是因為在睡覺之前喝水比較多，也有可能是近期壓力太大，這些情況只要及時調整就可以了，不會有很大的問題。但為了身體健康，人們可以經常關注浮腫的次數和時間。

如果浮腫的次數多、時間長，就要小心了，很有可能是出現了腎虛。中醫講腎虛水泛證，常伴隨有全身的浮腫，以下肢浮腫較為明顯，伴有小便短少咳嗽氣喘，或者痰多清稀，心悸眼花，平時肢體發冷等等。

腎精虧損吃什么中成藥？

出現腎精虧損的情況，不妨試試中成藥八子補腎膠囊。它的主要功能是補腎填精、調理陰陽，可以緩解畏寒肢冷、頭暈耳鳴、身體疲倦以及腰膝酸痛等癥狀。中成藥八子補腎膠囊采用八種天然植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，以補腎養精為本，達到腎陰腎陽雙補，補腎補到了本上，照顧了陰陽平衡，因此一顆顆小小的膠囊，可以有效幫助人們補腎養精。

腎精虧損吃什么中成藥？如果你也面臨腎精虧損問題，別擔心，選擇合適的補腎藥品可以幫你解決問題。總而言之，若是經常出現腎精虧損等情況的話，是會給生活帶來很多不便的，大家除了用藥治療外，平時還要養成好的生活習慣，合理規范飲食和作息規律，也可以有效的幫助緩解腎精虧損問題。