肩周炎的發病原因一般是由于慢性勞損。人們在長期從事家務勞動或伏案工作時，肩關節使用不當，肩周關節周圍軟組織慢性勞損，產生了無菌性炎癥，使肩周疼痛、怕涼、并且活動受限，不能自由完成前屈上舉、內旋、外旋、后伸動作，整個肩膀像是被凍結了一樣，所以肩周炎又被稱為“凍結肩”。

  肩周炎有幾大平時要避免做這幾種動作

  (1)避免長期的肩部過度活動，如木工、扛舉重物等，這可能使肩部的肌肉韌帶慢性損傷。

  (2)長期不良坐姿或保持單一姿勢，坐一段時間后要站立一會兒。

  (3)50歲以后要警惕機體軟組織衰老退化，肩部肌腱血液供應變差，加之肩部組織長時間的摩擦擠壓，容易出現慢性勞損，產生炎癥。

  (4)某些肩部以外的疾病，如頸椎病、心臟病的肩部牽涉痛等，這些原發疾病的長期不好，會使肩部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態，容易形成慢性炎癥病灶，誘發肩周炎。

  在肩周炎的治療用藥方面，主要的是使用一些消炎、止痛的藥物來控制炎癥的發展。除消炎止痛類的藥物外，在明確診斷的條件下，患者還可以在醫生的指導下選擇一些適合自己的輔助藥物或治療方式。如外用藥膏或中醫理療等，都可以起到活血化瘀、帶走炎性因子的作用，在一定程度上可以緩解肩周炎的相關癥狀，加強其治果。

  另外如果疼痛難忍，通過藥油緩解筋骨疼痛也是一種不錯的方法。關節酸痛僵硬不適需要疏通經絡，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經理絡、交通陰陽而實現驅邪治病，使體恢復陰平陽密的和諧狀態。

  獅馬龍活絡油以揮發油類的物質為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。產品具有見效快、佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。適用于經絡淤堵，風濕痹痛，關節疼痛;舒經活絡，祛風止痛。

  針對痛點，使用獅馬龍活絡油涂抹，并且運用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。

  以上文章內容介紹了使用獅馬龍活絡油中藥外敷治療肩周炎的好處及使用方法。肩周炎重要的是日常保健，不要長期伏案工作，適量運動，注意保暖，不能受涼，康復動作勤做、堅持做，可以幫助您早日康復，不受肩痛折磨之苦。