不少人隨著年齡的增長會出現腰膝酸軟的表現，有人說這可能是腎虛導致的，腎虛導致腰膝酸軟怎么辦？便成為了很多人開始關注的話題，下文就給大家具體講解一下二者之間的關系以及用藥該如何選擇？

中醫理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。有的時候人們總會說腰酸就是腎虛的表現，其實，沒有錯，有的時候腎虛就會發生腰酸的情況，它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力。

腎虛引起的腰膝酸軟有以下幾個特點:

1、提前衰老

出現腎虛之后會有提前衰老的現象，比如說會導致食欲不振，健忘失眠。有些患者還出現視力減退以及精力減退的問題，其實這些現象都是因為腎虛原因所導致。

2、怕冷

腎虛的人還會出現怕冷的現象，同時也會感覺腰膝酸軟。有一部分男性還會出現降低的情況，甚至會出現勃起困難。

3、足跟痛

不管是足跟的一側還是兩側出現疼痛，都可能與腎虛有關。臟腑的病變會通過經脈表現出來，如果腎虛那么腎經循行經過的足跟就會有疼痛感，同時還會伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴的現象。

4、記憶力衰退

記憶力衰退也是腎虛之后所表現出來的現象之一。會導致工作效率大的降低，注意力不集中，沒法控制自己的情緒，脾氣會變得越來越暴躁，經常會有抑郁的心態。

調理要注意飲食、按摩和藥物

飲食調理

腎虛患者在飲食上應多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。

針灸按摩推拿

常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽關、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補蓄腎氣。經常按摩腳心涌泉穴可以有力的調節腎經，所以經常摩擦，可益精補腎、防止早衰。

藥物

如果腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，伴有腿軟，局部喜揉、喜溫暖，偏于陽虛者會伴有面色蒼白、手足不溫、乏力。偏陰虛者會伴有面色潮紅、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苔。在治療原則上，一般是補腎固精、健腎止痛，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸。

同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛腎陽不足所致的腰膝酸軟方面效果不錯，組方源于《仙拈集》，《清太醫院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”。

腎虛導致腰膝酸軟怎么辦就介紹到這里了，腰膝酸軟雖然很常見，但是腎虛導致的腰膝酸軟需要對腎虛做好調理工作，不然小病久居不治便成大病，腎虛導致的腰膝酸軟必然會對生活造成一定的影響，以上的緩解措施可以用起來。