大家都知道精神緊張、失眠、煩躁是神經衰弱的癥狀，并且也都出現過，可卻很少人知道是什么原因導致的神經衰弱，因此導致不知道該怎么解決所出現的問題。下面我們就一起來了解下什么情況下會引起神經衰弱這一問題吧，希望大家能夠引起重視，積極調節神經衰弱。

什么情況下會引起神經衰弱？

1、壓力太大：很多情況會導致神經衰弱，例如長期壓力大。很多人沒有懂得壓力的釋放，面對生活或者工作帶來的較大壓力不懂得調節，長時間在高壓環境中會讓人變得緊張，焦慮，甚至出現不良的心態，情緒，久而久之神經衰弱的可能性大。如果有這種情況，應該培養興趣，轉移注意力，有壓力時跟他人傾訴，尋求問題的解決方法，才能壓力及時釋放。

2、失眠：神經衰弱還可能和失眠有關，很多人長時間睡眠不足，在睡眠障礙的影響下夜間無法安穩入眠，而在持續疲憊，大腦不得不到休息的情況下功能會降低，進而影響神經系統健康，嚴重時也會導致神經衰弱。若有這種情況，應該了解失眠的原因是什么，并通過有效的手段來安穩入眠。

3、情緒影響：大多數有神經衰弱的人情緒沒有控制得好，經常發脾氣，情緒產生，而在急躁，情緒失控的情況下不單純增加肝臟壓力，血壓容易升高，就連神經系統也會受到損傷，嚴重時就容易導致神經衰弱。因此，要學會情緒正確控制，通過良好心態保持讓健康有保障。

4、過度用腦：過度用腦也會增加神經衰弱的風險，平時進行腦力工作，大腦會處于負擔重狀態中，要懂得勞逸結合，工作間隙放空大腦，適當休息，才能讓大腦功能增強。若持續進行腦力活動，久而久之大腦的神經也可能受到傷害，需要通過合理的休息來保養器官。

該如何治療神經衰弱呢？

中醫認為神經衰弱的原因與臟腑的氣機失調有關，如氣血逆亂、陰陽失衡。所以推薦服用棗椹安神口服液調理，棗椹安神口服液中的酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。不僅如此，棗椹安神口服液采用的都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，適合睡不好的人群長期服用。

通過文章內容對“什么情況下會引起神經衰弱”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。其實除了中藥調理以外，我們還可以多吃一些具有養心安神的食物，也可以幫助緩解神經衰弱癥狀，比如大棗、蓮藕、銀耳等都不錯，不妨試試吧。