咳嗽是生活中常見的病癥，它是呼吸系統受刺激時所產生的一種防御性反射活動。每個人對咳嗽的反應程度不一樣，有的咳嗽劇烈，嚴重影響生活和睡眠，有的咳嗽較輕則有利于排痰。其中，人們最擔心晚上咳嗽厲害，這樣就無法安穩的入睡，睡眠質量就會受到影響。為了減輕咳嗽的痛苦，一起來看一看晚上咳嗽怎么辦。

據悉，每年春季冷暖交替的時節，各地門診、醫院都會接待許多出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽甚至高熱癥狀的流感和感冒患者。這主要就是因為天氣冷熱變化會降低人體的免疫力，這時一旦遭遇流感和感冒病毒侵襲，就很容易發病。如果感冒后咳嗽不斷是患者肺內熱毒未清所致。感冒、流感這樣的外感熱病都是患者體內先有了熱毒才引起的，盡管經過治療發燒等癥狀已經消除，但熱毒如果還蘊積在肺部，影響肺的功能，就會導致咳嗽不止。而熱毒引發的咳嗽對工作學習生活影響是非常大的，有人是干咳連連，白天咳嗽還能忍受，到了晚上一躺下咳嗽就會加重，嚴重影響睡眠。這是為什么呢?因為晚上睡覺時，身體處于平躺姿勢，腹部的臟器和膈肌上提，會導致肺舒張受到限制，所以夜間咳嗽癥狀會比白天更加嚴重。那么，為了第二天有更好的精神工作和學習，晚上咳嗽怎么辦呢?

首先想到的應該是藥物治療，因為影響睡眠質量已經是咳嗽的嚴重程度了，必須使用藥物進行抑制，防止病情加重。在尋找對癥藥物前需要了解感冒咳嗽引起的原因。從現代醫學講，感冒后持續咳嗽說明肺部或上呼吸道還有炎癥，這種炎癥一般情況下是單純由病毒感染引起的，多數患者抽血化驗發現白細胞并不高，說明根本沒有細菌感染，所以用抗生素沒有治果，也禁止濫用抗生素。當然有些患者也會繼發細菌感染，表現為肺部的細菌性炎癥，這時白細胞就會升高，只有在白細胞有確切升高時才能合用抗生素。

如何選擇藥物來應對感冒流感后的咳嗽呢?答案就在國家衛健委最新推出的《流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)》里。診療方案里將連花清瘟膠囊推薦為流感熱毒襲肺證的治療用藥，就是看到了連花清瘟膠囊良好的宣泄肺熱作用。連花清瘟組方中的、薄荷可以發散肺部的毒邪;銀花、連翹、板藍根、貫眾等可以清解熱毒，杏仁、魚腥草專門治療咳嗽、咳痰，生石膏、大黃可以清肺泄熱，整個藥方組合，既能發散外邪，又能清理肺部余熱。所以說，感冒流感患者咳嗽不止，還要堅持服用連花清瘟一段時間，清解肺內余熱，直到咳嗽消除。

特別要提到的是，對于細菌感染引起的非流感病毒性肺炎、支氣管炎，連花清瘟也有很好的治果。中國中醫科學院研究發現，連花清瘟膠囊具有明確的抗菌作用，可突破細菌生物膜，顯著抑制膜內活菌的數量。所以，不管是病毒感染引起的咳嗽還是細菌引起的咳嗽，連花清瘟膠囊都能起到很好的治療作用。

此外，晚上咳嗽嚴重時一定要保持室內空氣濕潤，不干燥，保持空氣流通;如果晚上咳的厲害，可坐起下床走動一下，喝點水壓一壓;如果天氣太冷，就應該提升室內溫度，以免冷空氣刺激呼吸道，導致出現咳嗽癥狀。

咳嗽雖說是生活中常見的癥狀，但也不能置之不理，必須引起足夠的重視，才能防止其他疾病的來襲。對于晚上咳嗽怎么辦大家更應該掌握這些方法，給自己一個良好的睡眠質量。特別要提醒的是，如果咳嗽特別厲害，就要避免吃辛辣刺激性食物，因為這些食物容易導致肺火旺盛，引起咳嗽。