大部分老年人會出現髖關節疼痛的情況，局部疼痛難忍，甚至不能正常行走，給老年人的身心帶來雙重打擊。但是大家并不清楚什么原因導致的髖關節疼痛，所以對髖關節疼痛原因和髖關節疼痛怎么緩解呢都非常關心，下面通過文章內容看看吧。

髖關節疼痛的常見原因有以下幾點：

1、髖關節骨關節炎。關節炎是髖關節疼痛最常見的病因，此類疾病是因為髖關節軟骨出現了退行性改變或者損傷所引起的，這主要和年齡、不合理的坐姿、過度運動以及先天性的關節發育異常、受到了創傷、大量使用藥物有很多的關系。患者會出現關節疼痛，活動變得不靈活，因為髖關節反反復復的活動，從而引起股骨頭蛻變和增生。

2、骨頭缺血性壞死。由于股骨頭血液供應中斷或者受到損傷，從而讓骨細胞或者骨髓成分出現死亡，終究導致骨頭塌陷或者髖關節疼痛，局部功能出現障礙。這主要和髖關節出現骨折脫位、不合理的使用糖皮質激素以及大量喝酒有關。患者的臀后側和髖關節出現疼痛感，髖關節活動受到限制。

3、類風濕性關節炎。類風濕性關節炎患者髖部會出現僵硬和疼痛，尤其是早晨起來下地活動時疼痛感比較明顯，出現僵硬感，會發現股骨頭保持圓形，但是髖關節間隙消失或者變窄。

中醫認為關節疼痛屬于“痹證”范疇，主要是當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲而發病。痹在中醫上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現關節腫大、灼熱癥狀。引發痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。而風寒濕邪中醫治療以散風祛濕，舒筋活絡功效為主。

髖關節疼痛怎么緩解呢？

1、休息。大多數引起髖關節疼痛的病癥的首選治療方案是休息，使關節放松，有利于急性炎癥的消退，通常這是緩解癥狀所需的唯一方法，如果癥狀持續加重，借助拐杖或手杖行走也有一定的幫助。

2、冰敷和熱敷。冰敷和熱敷是炎癥最常見的治療方法，很多時候通過交替應用來改善癥狀，一般來說，冰敷用于急性炎癥發作期間，熱敷更多見于慢性炎癥的緩解使用。

3、物理治療。物理治療是治療幾乎所有骨科病癥的一個重要手段，物理治療師使用不同的方式來增加力量，恢復活動能力，協助患者恢復到受傷前的活動水平。

4、藥物治療。有關節疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛等癥狀的人群，可以在醫生辨證指導下，服用藥酒調理，如國公酒。

話說國公酒的前身是史國公酒，相傳在明崇禎十七年冬，民間老中醫用一種藥酒成功治愈了兵部尚書史可法的風濕關節炎，后史可法如法炮制，治好了許多將士的風濕頑疾。后人為了紀念史可法，便取名為史國公酒。到了清代光緒十一年，太醫院命同仁堂將其抄錄宮廷，改名為國公酒，此后宮廷御藥房多次“票傳”同仁堂配制國公酒供宮廷享用。

國公酒選用三十種優質地道藥材，主要成分有當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、姜厚樸、紅花等用白酒浸制而成。且經現代藥理研究表明，國公酒具有鎮痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環等作用，西醫診斷為風濕性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。另外需要提醒大家的是如果出現了關節腫大、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

以上就是關于髖關節疼痛的常見原因，及髖關節疼痛怎么緩解呢？的詳解。髖關節疼痛患者平時生活中不能做劇烈運動，以免對局部韌帶和組織帶來損傷。平時要養成良好的生活習慣，避免有太多的心理負擔，多臥床休息，減少久坐久站久躺的時間。