我們都聽說過“十個男人九個虛”的說法。也許略顯夸張了，但也從側面反映了現在的一些真實情況，腎虛的類型很多，今天咱們說一下男人經常腎陽虛是怎么回事？

腎陽虛為中醫名詞術語，又稱腎陽不足、腎陽虛衰、命門火衰。本病是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清長，夜尿多，舌淡苔白，脈弱等為常見癥的證候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

引起腎陽虛的原因主要有5個方面：

1、素體陽虛

素體陽虛指的是與生俱來的虛寒體質，是遺傳因素。因為先天或者后天的因素導致人體陰陽失衡，累及到腎臟，造成腎臟陽氣虛衰。通常有不耐寒邪、不喜飲冷和其他比較“靜的”、“涼的”的體征表現。

2、年高腎虧

腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，隨著年齡的增長，人體的衰老，人的腎臟也可以出現衰弱。

3、房勞過度

房事過度會耗傷腎陽，腎是人生命之本，腎精損傷必然影響身體健康，在上長期放縱，必然會使腎精大虧而導致早衰。中醫認為，房事過度會損傷人體的正氣，人體的正氣是防御病邪侵入和克服疾病的根本，房事過度會導致人體的正氣受損，正氣一旦受損，這樣一來，風、寒、暑、濕、燥、火等六病邪就會更容易侵犯人體而導致疾病。

4、久病傷腎

如果疾病發展到比較嚴重的階段，都會累及到腎臟，導致腎臟陽氣虛衰，所以說腎病多為虛癥。由于先天稟賦不足，常因體質因素，易傳變及腎，必然耗損腎之陰陽，引起腎虛；或后天失養，諸如外感六淫、飲食不節、過食咸味，或情志所傷，勞倦過度，或生育過多，房勞傷腎以及多種慢性病，日久不愈，失于調養等可以導致腎虛，中醫稱之為“久病及腎”或曰“窮必及腎”。

5、過恐傷腎

人的不同情志活動和身體五臟有相對應的規律，比如過于興奮對心臟不利，過于憂愁傷肺，過于憤怒傷肝，過于思念傷脾，恐懼過度可使腎氣不固。指大恐則損傷于腎，可出現骨痿、精滑、小便失禁等。因恐的情志為腎所主，恐則氣下，耗及腎氣之故。《素問·五運行大論》：“其志為恐，恐傷腎，思勝恐。”《靈樞·本神》：“恐懼而不解則傷精，精傷則骨酸痿厥，精時自下。”

腎陽虛的患者在日常生活上，可以通過食療方法來配合治療。補腎壯陽的食物中，水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效。蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高質量，增強精子活力。

藥物可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，因其功善補腎固精，而被廣泛應用于治療腎陽虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。

方中的鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用。

男人經常腎陽虛是怎么回事？就介紹完了，想要調理腎陽虛其實非常簡單，通過生活中的各種習慣和方式或者對癥的藥物一般都可以改善癥狀，但在藥物的選擇上還需要根據中醫的理念來選擇，否則有可能會因為身體平衡被打破，而出現各種病癥表現。