膝關(guān)節(jié)是人體活動最多、負(fù)重最大的屈曲關(guān)節(jié)，對人非常重要。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變，常常感到疼痛，那我們的走、跑、跳、上下樓梯、蹲起等日常行動，就會受到阻礙。那膝關(guān)節(jié)疼痛了怎么辦，膝關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥可以有效緩解呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹掖鹨山饣?，請繼續(xù)往后看吧。

膝關(guān)節(jié)疼痛感可以從痹證的角度來解釋。痹證是中醫(yī)上的一個(gè)病證名，它發(fā)生的內(nèi)在基礎(chǔ)是正虛衛(wèi)外不固，外在條件是感受外邪，風(fēng)、寒、濕等邪氣滯留機(jī)體筋脈、關(guān)節(jié)、肌肉，經(jīng)絡(luò)受阻，不通則痛則是其基本病機(jī)。身體經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)、寒、濕等邪氣入侵，從而會出現(xiàn)一系列異常癥狀，常見的有肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，屈伸不利等。因此，當(dāng)膝關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)出風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)，患者可以將舒筋活絡(luò)、散風(fēng)祛濕作為主要治療手段。

而在治療藥物的選擇上，患者可以用國公酒。國公酒選用當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、姜厚樸、紅花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、鹽補(bǔ)骨脂、醋青皮、炒白術(shù)、川芎、木瓜、梔子、麩炒蒼術(shù)、麩炒枳殼、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十種優(yōu)質(zhì)地道中藥材用白酒浸制而成。其處方配伍，浸出群藥有效成分，不用重濁的物質(zhì)。

國公酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。而且國公酒還有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風(fēng)濕，擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)等作用。

但正所謂“預(yù)防大于治療”。與其在疾病發(fā)作后治療，不如一開始就做好預(yù)防措施。對于膝關(guān)節(jié)疼痛，我們可以從以下幾方面入手進(jìn)行預(yù)防。

1.日常生活和運(yùn)動中要避免太劇烈及難度過大的動作，運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動，以防膝關(guān)節(jié)損傷。 

2.在專業(yè)人員指導(dǎo)下加強(qiáng)肌肉和韌帶的鍛煉，肌肉和韌帶的力量可共同維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。 

3.平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，盡量不要長時(shí)間處于多風(fēng)、寒冷、潮濕的環(huán)境下。 

4.體力勞動適度，并在勞動后及時(shí)休息，做到勞逸結(jié)合。

5.端正姿勢：站立時(shí)，輕微收起下巴，雙肩自然下垂，稍稍收緊腹部肌肉，將身體的重心置于腳的拇趾。行走時(shí)，做到腳后跟先落地，用腳掌抓住地面，并用所有腳趾輕輕蹬地。

關(guān)于“膝關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥可以有效緩解呢”的內(nèi)容就就是上面這些了，預(yù)防方法大家應(yīng)該也都知道了吧。溫馨提示：長時(shí)間膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，一定及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)師檢查并指導(dǎo)治療，不建議自行在家進(jìn)行過度的牽拉，以免對關(guān)節(jié)及肌肉等造成更加嚴(yán)重的傷害，加重病情。