生活中比較多見的就是男性腎虛，其實除了男性會腎虛以外，女性也會腎虛。女人比男人更加容易腎虛，特別是生完小孩的女人！記憶力減退、腰酸、夜尿頻多、性趣減退，都是常見的癥狀，從而不少女性朋友對養生補腎還是很重視的。那么，女性養生補腎的中藥該怎么選？

補腎對女性的重要性

中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽之根本。現在提腎虛多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。實際上，腎對于女子尤為重要。幼年七歲“腎氣盛，齒更發長”。

如果先天不足，腎氣不充盛，則發育遲緩。青年二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子”。天癸是一種類似激素的精微物質，如果腎氣不足，天癸不至，則月經也不會到來，更不能正常受孕，這也是中醫治療不孕從腎論治的基本理論依據。

直至壯年、中年，腎氣始終起調節生殖生長機能的作用，到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”，隨著激素分泌的自然減少，月經停止，出現閉經，也不再生育。 可見，腎無論是從腎氣角度調理陰陽來講，還是從天癸控制女性的生長發育以及內分泌調節和生育能力來講，對于女性來說都是非常重要的，女性的經、帶、胎、產莫不與之相關。女性初潮延遲，月經稀少；成年不孕不育，淡漠，提前絕經；更年期易發生骨質疏松、心臟病變等，都與腎有直接的關系，所以平時一定要重視補腎養生。

女性養生補腎的中藥該怎么選?

如今養生補腎的方法還是非常多的，比如平時生活中多吃一些具有補腎效果的食物，桑葚、枸杞之類的。也可以通過藥物補腎，中藥一直以來都是不錯的選擇，比如服用八子補腎膠囊。它可以補腎，溫陽。針對女性常見的精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等尤其適合，具有補腎助性、助育的功效；而且這一味中成藥可以通過補充腎精，調和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現象。

八子補腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，十六味中藥精妙配伍，能夠補腎精虧損，對于男性女性都適合，而且標本兼治。

除了文中介紹的幾種女性養生補腎的中藥以外，還有不少方法能夠養生補腎，大家可以根據自己的情況進行調理。在這里提醒大家，女性腎虛和男性腎虛一樣重要，當出現腎虛癥狀時一定要引起重視，及時到醫院檢查確診，然后根據自己腎虛的情況進行補腎。