胸悶氣短是我們較為常見的癥狀之一，由于其發作人群涉及面很廣，因而需要特別注意。有些食物對于緩解胸悶有著不錯功效，我們可以參考一下。下面就來說說，胸悶氣短吃什么好，你都知道哪些？

胸悶氣短是怎么回事

在現代社會，不少人都曾經或者正經受著胸悶氣短的折磨，我們所說的胸悶氣短，實則是一種人體的主觀感覺，總感覺我們的氣息不夠用，呼吸特別吃力。對于胸悶氣短癥狀較輕的，可能會咬牙堅持過去，但是，對于一些胸悶氣短癥狀較重的患者而言，會感覺胸部被一塊大石頭壓著，呼吸特別困難，甚至有要窒息的感覺，讓患者感覺特別痛苦，對于這種癥狀較重的，一般是患者身體器官出現了異常，不排除是人體發生疾病的癥狀之一。

比如常見的心律不齊，一多半的確診心律不齊病患都有心慌、憋氣、胸悶、乏力等主述癥狀，心跳時快時慢，或者單一的過快或過慢，中醫認為，改善心律不齊，應以鎮靜安神、改善睡眠、養護心臟為主。日?？赏ㄟ^飲食+藥物調理。

胸悶氣短吃什么好

1、豆類

黃豆中的亞麻二烯酸，能夠有效的降低膽以及血液的粘稠度，與此同時還能夠提高脂蛋白的含量，每天食用一點能夠減少因為心臟方面的問題而出現的胸悶現象。

2、蘋果

蘋果當中也富含有很多的營養物質，并且也能夠有效的降低膽，還能夠軟化血管，每天吃一顆也可以緩解胸悶的現象。

3、黑芝麻

大家肯定都知道黑芝麻當中含有豐富的維生素e，這種營養元素能夠有效的維持血管壁的彈性。另外黑芝麻中的a-亞麻酸，能夠有效的降低血壓，防止形成血栓。多食用黑芝麻，也能夠有效的緩解胸悶的現象。

藥物調理

通絡中藥治療氣虛血虛引起的心律不齊效果不錯，常見的藥物如以嶺參松養心膠囊。參松養心膠囊運用絡病理論，探討心律失常的“絡虛不榮”的中醫病機特點和用藥規律，首次提出絡虛不榮與心臟傳導系統、心肌細胞自律性及自主神經功能異常的相關性，開辟整合調節治療心律失常有效新途徑。

參松養心膠囊以“溫清通補”為治則，“溫陽、補益”與“清火、通絡”有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡通利，恢復心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢 心律失常的溫熱藥，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現“調”治心律失常的治療思想。

以上就是關于胸悶氣短吃什么好的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。上述食物具有的天然功效對于緩解胸悶氣短有著很好的幫助，配合我們合理用藥效果更佳。