現代人的生活節奏多是不規律的，所以日子長了，身體會出現一些情況，腎就是其中經常會出現問題的地方，所以保養工作很重要，那么下面就來說一下男性溫腎固精需要注意什么呢？

避忌經常吃辣

又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。男性很愛吃辣，因為覺得辣味的食物更容易刺激味蕾，但是如果經常吃這樣的食物很可能造成腎臟的負擔，出現腎臟疾病，所以一定要謹慎吃辣。

避忌長期吃素

常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利于身體健康，還會損害中老年人的腎功能。所以男性應該注意合理搭配飲食，應該葷素搭配，這樣補充營養的同時還可以營養腎功能，對于保持健康有幫助。

避忌吃寒涼食品

中醫理論認為寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退。是因為胃腸道的血管處于擴張狀態，在胃黏膜充血未恢復常態之前，如果總是吃寒冷刺激的食物的話很容易使胃黏膜受到寒冷的刺激受到損害，而且還會出現腸胃不適的情況，時間長了造成腎臟功能的損害。

節制房事

中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若過度，會損傷，腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而且精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精、氣、神俱傷而致大病。體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。這樣才有助于養腎護腎精。

說到溫腎固精的藥物，那么同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精，用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”

在服用鎖陽固精丸期間，應注意的就是節制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒發燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。另外，如果正在服用其他藥物，使用本品應咨詢醫生。

男性溫腎固精需要注意什么？就說到這里，其實因為消費者對于補腎了解不深，只通過網絡上的信息來判斷自己的病癥，所以在藥物的選擇上很難達到對癥的效果，所以這就需要患者朋友加強這方面的知識，切勿被那些所謂的神藥欺騙。