提起腎虛可能大家都知道是怎么回事，但是一說腎精不足就會比較疑惑。其實，腎精不足是腎虛的一種證型，患有腎精不足會導致記憶力下降、腰膝酸軟等癥狀，影響人們的身體健康和生活。所以當出現腎精不足就要及時調理，目前比較常見的方法就是藥物療養。那么，腎精不足該吃什么中成藥？下面就通過文章內容了解一下吧。

腎氣不足就是由于腎氣虧虛，固攝無權所表現出來的一系列癥候。若想要擺脫腎精不足的困擾，需要先了解腎精不足的癥狀表現和危害。腎精不足不僅出現在中老年群體，年輕一族同樣也有，甚至年幼的孩童也會“在所難逃”。不同年齡階段的腎精不足表現如下：

年輕人的腎精不足主要與不良的生活作息習慣有關系，長期熬夜、不健康飲食、加班忙碌、頻繁等行為會過度消耗腎精，出現腿酸軟、腰肌無力等癥狀。此外，女性還會出現面部無光、黯淡下沉，過早衰老的情況；男性往伴隨有出現性功能失調，精子量少。

中老年腎精不足往往出現腰膝酸痛、畏寒肢冷、夜尿頻多、骨質疏松。而小孩會出現發育遲緩、智力低下。除此之外，一些腎精不足患者還伴有咳嗽。因為腎有“納氣”的功效，腎虛患者腎不能正常的納氣，會出現呼吸不暢，喘息氣短，呼多吸少的情況。

腎精不足如何有效的調理

對于腎精不足的情況大家應該及早治療，避免出現進一步早衰，失眠記憶力下降，反應遲鈍等狀況。調理腎精不足，不妨使用中成藥，如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊重在補精，利用植物種子藥物精華成分，以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成，調節陰陽平衡，精準補腎精。

八子補腎膠囊不僅可有效緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質疏松、陽痿早泄、脫發早白等癥狀。還在抗老防衰養生方面有明顯效果，具有治療各種中老年病的優勢。八子補腎膠囊是一種全面、有效、根本的補腎藥物，它汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女適用。

對于“腎精不足吃什么中成藥”大家是否了解了呢！除了藥物進補，還可以搭配食物，例如可以多喝一點羊肉湯，多吃一點滋補的紅棗枸杞粥等。有條件的話還可以多做按摩，活動經絡，也會起到一定的作用。