對于現代人來說，關節總會有這樣那樣的問題，最大的問題莫過于關節疼痛，痛得讓人懷疑人生。關節疼痛太常見了，久坐、久站、體力勞動者，不科學的運動，高強度的訓練，吹空調、冬天露腿，讓肩頸、脊椎、腰部、膝關節，都成了疼痛的“重災區”。那么晚上睡覺時總是關節疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！下面跟隨小編來了解一下吧。

不少人在睡覺時因空調開的太低而導致出現關節疼痛的癥狀，其實這是因為寒氣導致的。關節疼痛中醫稱為痹證，痹癥是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。當因開空調太低或氣溫下降時出現疼痛，那么一般是風寒濕痹，中醫則以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。

那么，我們該怎么治療呢？

對于這種情況治療方面臨床上一般采用保守治療，其中，中成藥安全性高，受到了更多患者的喜愛，如同仁堂國公酒。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡。可用于風寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。

國公酒曾稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優質地道藥材用白酒浸制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康。長期還可預防風濕類風濕的發生、治療風濕性關節炎、骨關節炎等。

除此之外，人們也要在日常生活中正確護理，注意保暖穿上保暖衣物，避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。同時，保持一定的活動量；做一些伸展運動和健美操可以保持你的關節柔韌和強壯。只要不過度，保持一定的活動量會減少關節疼痛。

晚上睡覺時總是關節疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解。如果在生活中你也出現關節疼痛問題，一定要及時找到原因并積極治療，這樣才能避免情況變得嚴重，早日恢復健康！