從醫(yī)學(xué)角度來說，感冒后是不能吃生冷食物的，這樣會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中果酸還會(huì)導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重。那么，感冒咳嗽了吃什么好的快呢?

中醫(yī)認(rèn)為，流感、感冒后咳嗽連連是患者肺內(nèi)熱毒未清所致。民間有句俗話叫“沒有內(nèi)熱，不招外風(fēng)”，就是說像感冒、流感這樣的外感熱病都是患者體內(nèi)先有了熱毒才引起的，盡管經(jīng)過治療發(fā)燒等癥狀已經(jīng)消除，但熱毒如果還蘊(yùn)積在肺部，影響肺的功能，就會(huì)導(dǎo)致咳嗽不止。所以對于感冒咳嗽了吃什么好的快這一問題也就有了答案，我們要選擇可以清理肺部積熱的食物和藥物。

一、食物

1、蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。

做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

2、紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。

3、香菜湯

材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。

做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。

二、藥物

作為國家衛(wèi)健委流感診療方案推薦用藥連花清瘟膠囊，它的主要治療特點(diǎn)就是宣泄肺熱，組方中的、薄荷可以發(fā)散肺部的毒邪;銀花、連翹、板藍(lán)根、貫眾等可以清解熱毒，杏仁、魚腥草專門治療咳嗽、咳痰，生石膏、大黃可以清肺泄熱，整個(gè)藥方組合，既能發(fā)散外邪，又能清理肺部余熱。所以說，感冒流感患者病好后咳嗽不止，還要堅(jiān)持服用連花清瘟一個(gè)階段，清解肺內(nèi)余熱，直到咳嗽消除。

多家科研機(jī)構(gòu)對連花清瘟研究也發(fā)現(xiàn)，它不僅具有廣譜抗病毒，對導(dǎo)致流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等，以及普通感冒病毒都有很好的抑制拮抗作用，還有很好的止咳化痰效果。比如河北醫(yī)科大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清瘟能明顯減少咳嗽次數(shù)，起到顯著的止咳、化痰效果。廣州呼吸病國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，連花清瘟可降低肺組織內(nèi)炎性因子含量，減輕感冒流感病毒引起的肺組織炎癥反應(yīng)。如果患者痰黏難以咳出的話，還可以配合使用復(fù)方甘草合劑、沐舒坦等祛痰藥物，降低痰液的粘稠度，促使痰液排出。但需要注意的是，復(fù)方甘草合劑能引起惡心、嘔吐，服用劑量不可過大，沐舒坦每天的最大用量也不宜超過90mg。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于感冒咳嗽了吃什么好的快有了簡單的了解。在治療感冒咳嗽的過程中，食物只能起到一定的輔助作用，想要解決問題使用藥物才是關(guān)鍵。