經常與骨關節炎的患者接觸就會發現，他們當中的很多人往往能對天氣的突變“未卜先知”。這是因為當氣候突然變冷，氣溫急劇下降的時候，骨關節炎的一些癥狀就會復發，讓患者非常難受。那怎樣預防骨關節炎復發的小妙招有哪些呢？大家從下文內容里了解吧。

天氣變化與骨關節炎的內在聯系

中醫的傳統理論認為人體與自然界有著千絲萬縷般的聯系。一般情況下，人體的正氣較旺盛，致病邪毒較弱，則邪氣不易侵犯，或雖然有侵襲，也不致發生疾病。此時，人體內部的陰陽氣血，臟腑經絡的活動，其發展變化仍然處于生理調節的范圍，即“正能御邪”，故不發病。正如《素問·刺》所說：“正氣存內，邪不可干”。反之，如果人體的正氣虛弱，抗病能力低下，不足以抗御邪氣，或病邪的毒性過強，則病邪可乘虛而入，使體內正常的活動超出了其生理調節能力的范圍，從而導致機體臟腑組織陰陽氣血的功能失調，即“正不勝邪”而發病。

天氣的變化與骨關節炎的發病正是這種機制所產生的結果。從這一機制出發，患者在日常生活當中可以掌握一些怎樣預防骨關節炎復發的小妙招。

預防骨關節炎復發的小妙招

既然骨關節炎與天氣變化有如此密切關系，這就讓人想到了利用氣象條件有針對性地對此病進行治療，并預防復發。有人通過實驗發現，讓骨關節炎病人到氣候溫暖、長期有陽光照射、晝夜溫差較大，而且氣壓和濕度變化又較小的沙漠地區療養，可以取得比較滿意的效果。說明，適宜的小氣候環境對預防骨關節炎復發有輔助作用。

當然，到沙漠地區療養對家庭經濟負擔大。簡單方法就是用熱水洗腳并按摩。每晚臨睡前泡腳半小時。浴畢，將雙下肢擦干，再按摩雙足涌泉穴處60次，有升提陽氣、溫解下元的作用。當人的足部得到溫暖，體內濕邪、寒邪等也可以被祛除，堅持這么做，對骨關節炎復發有預防作用。

然而單純依靠溫度因子還遠遠不夠，患者可以服用同仁堂國公酒來幫助改善病痛。同仁堂藥酒廠傳統優質產品國公酒是舒筋活絡，祛風寒濕痹的珍貴藥酒。它選用三十種優質地道藥材用白酒浸制而成，其液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經久不逝。

該藥酒中羌活，獨活，防風等能祛風濕、止痹痛，利關節；牛膝能祛風濕、通經絡、強筋骨。總之，國公酒具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。對因外邪“風寒濕”所導致骨關節炎患者有很好的緩解病情的效果。

以上就是關于怎樣預防骨關節炎復發的小妙招的所有內容，大家應該學會了吧。溫馨提示：超重也是誘發骨關節炎的因素之一，所以在日常生活中，無論任何人群都要注意飲食，保證營養均衡，不要過量食用油膩、高脂肪的食物；同時積極鍛煉身體，提高身體抗病能力，控制體重。