高血糖是指超過正常范圍值的血糖水平，即空腹血糖值在6.1mmol/L以上，餐后2小時(shí)血糖值在7.8mmol/L以上。長期的高血糖狀態(tài)會(huì)對(duì)全身的血管和神經(jīng)產(chǎn)生破壞，使全身各個(gè)器官發(fā)生病變，所以調(diào)節(jié)血糖是非常有必要的！那么，高血糖要如何調(diào)節(jié)呢？跟小編一起從下文尋找答案吧！

高血糖是生活中常見的一種疾病，那么高血糖如何調(diào)節(jié)呢？下面小編給大家整理了一些高血糖的調(diào)節(jié)方法，供大家參考。

其一，要嚴(yán)格的控制飲食，控制每日總熱量的攝入，每日碳水化合物的攝入量要固定。同時(shí)適當(dāng)增加蛋白類以及蔬菜類食物的攝入量，避免油炸食物以及高糖食物的攝入。

其二、身為高血糖的人群，應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日?qǐng)?jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島感性，改善血糖及血脂水平。但需注意，血糖＜16.7mmol/L的患者要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保持30分鐘左右；若患者血糖明顯升高＞16.7mmol/L，則需暫緩運(yùn)動(dòng)。

其三、對(duì)于高血糖患者，血糖明顯升高就要及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整降糖藥物，在市場上各類降糖藥中，桑枝總生物堿片就有著較好的口碑。

在降糖方面，桑枝總生物堿片是國內(nèi)首個(gè)以降糖金標(biāo)準(zhǔn)“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo)開展III期臨床研究的中藥，降糖明確。桑枝總生物堿片是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取分離純化而得，屬于天然水溶性生物堿，不僅對(duì)α-糖苷酶具有極強(qiáng)的抑制作用，對(duì)蔗糖酶和麥芽糖酶同樣具有抑制活性。

在降低餐前及餐后血糖的數(shù)值和速度上，桑枝總生物堿片也不弱于甚至優(yōu)于傳統(tǒng)化藥，臨床試驗(yàn)中經(jīng)過16周治療的患者的空腹和餐后血糖明顯降低。

通過閱讀本文，相信大家對(duì)“高血糖如何調(diào)節(jié)”這個(gè)問題有了一定的了解了。小編結(jié)語：高血糖患者服用降糖藥要注意，降糖藥藥效的發(fā)揮一般需要一定的周期，有些降糖藥需服用半個(gè)月甚至1個(gè)月，才能達(dá)到較好的降糖效果。患者在用藥或者換藥時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生，切勿自行主張。