在生活中，有很多家長會突然發(fā)現(xiàn)，原本自己的寶寶能吃能長，消化也很好，但不知從什么時間開始，寶寶突然有口氣，不愛吃飯，晚上睡覺也翻來覆去，不再像以前那樣安穩(wěn)了。寶寶的體質(zhì)也似乎大不如從前了，還經(jīng)常發(fā)生積食的情況。此時，家長就要注意調(diào)理寶寶的消化和健脾了。那么，寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃？一起來了解一下。

人們常說“冰凍三尺非一日之寒”，寶寶原本健康的脾胃，怎么就突然變的不愛吃飯、經(jīng)常積食了呢？看似都是胃的癥狀，根源其實在脾。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常積食的問題。

怎樣知道寶寶出現(xiàn)了脾虛呢？脾說不出的苦，常讓舌頭代言。如果寶寶的舌頭看起來比較寬，鋪滿厚厚白白的一層舌苔，而且整體比較濕滑黏膩，好像剛喝了一大口糖水，黏膩的感覺還留在舌頭上下不去。另外，家長在生活中對寶寶的飲食沒有限制，經(jīng)常放縱寶寶吃冷飲、雪糕、西瓜等寒涼的食物，基本就可以判斷是脾虛了。面對脾受損，就需要及時調(diào)理，讓寶寶早日恢復(fù)健康。那么，寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃呢？

多喝白開水：寶寶積食，家長可以給寶寶己多喝些水，尤其是多喝開水。在此期間還要減少精制米、面、糖果、甜糕點的攝入，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平。

多吃綠色蔬菜：綠葉蔬菜多含膳食纖維，多補充可促進(jìn)腸蠕動增加排泄。中醫(yī)認(rèn)為綠色蔬菜有助于小兒脾胃功能的恢復(fù)，緩解積食的癥狀。

使用寶寶專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠，它可以從根源上健脾，解決寶寶反復(fù)積食的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。不僅如此，薏芽健脾還具有果泥口感，吃法多、口感好，日常可以給孩當(dāng)零食一樣吃，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專業(yè)做兒童藥的大品牌。

寶寶積食怎么回事，怎么調(diào)理脾胃？針對這個問題，上述已經(jīng)為您一一解答，除此之外，運動能夠提升身體的代謝水平，也能夠促進(jìn)腸胃蠕動，媽媽可以多帶寶寶參加戶外活動，既能呼吸大自然的新鮮空氣，又能夠促進(jìn)腸胃的消化吸收。