抑郁癥何時(shí)成為了“免死金牌”？在網(wǎng)絡(luò)上隨便看一個(gè)熱點(diǎn)事件，只要這個(gè)事兒的主角說(shuō)自己有抑郁癥，那么無(wú)論他做了什么事，好像都可以被原諒。公關(guān)公司為某些人洗白時(shí)，也總愛(ài)利用這個(gè)這個(gè)疾病，博取大家同情，也就造成了現(xiàn)在“十個(gè)抑郁九個(gè)假”的現(xiàn)象。抑郁癥當(dāng)然不是說(shuō)患上就患上了，它也有一套診斷標(biāo)準(zhǔn)。下面一起了解下如何判斷自己有沒(méi)有抑郁癥的知識(shí)吧。

抑郁癥是一種精神心理疾病，一般情況下，我們是無(wú)法通過(guò)自行判斷確診患有該病的。醫(yī)生在診斷時(shí)也會(huì)對(duì)患者全面評(píng)估，再根據(jù)其臨床表現(xiàn)、病程以及癥狀的嚴(yán)重程度，排除物質(zhì)、藥物或其他軀體問(wèn)題弓|起的抑郁障礙后，才能確診，主要以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，以至少持續(xù)兩周的心境低落為主要特征。

在此期間還會(huì)表現(xiàn)出以下癥狀中的四項(xiàng)：第一，對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，無(wú)愉快感；第二，精力明顯減退，無(wú)原因的持續(xù)疲乏感；第三，精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；第四，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，或自責(zé)、內(nèi)疚，可達(dá)妄想程度；第五，聯(lián)想困難，自覺(jué)思考能力顯著下降；第六，出現(xiàn)過(guò)激念頭，甚至做出極端行為；第七，失眠或早醒或睡眠過(guò)多；第八，食欲不振，體重明顯減輕；第九，明顯減退。

雖然，普通人無(wú)法為自己診斷抑郁癥，但可以先關(guān)注微信公眾號(hào)——心晴研究所，從中找到PHQ-9抑郁癥篩查量表，簡(jiǎn)單測(cè)試下自己有沒(méi)有抑郁傾向及程度如何，如果自己或者身邊人出現(xiàn)了類(lèi)似抑郁癥的癥狀，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
而在治療過(guò)程中，醫(yī)生通常會(huì)讓抑郁癥患者服用阿戈美拉汀，它是一種新型的用于治療成人抑郁癥的藥物。據(jù)研究資料顯示，抑郁癥的嚴(yán)重程度與生物節(jié)律紊亂相關(guān)，阿戈美拉汀注意到了這一點(diǎn)，在傳統(tǒng)的單胺假說(shuō)基礎(chǔ)上加入了調(diào)節(jié)生物節(jié)律的機(jī)制，通過(guò)對(duì) MT1 和 MT2 受體的激動(dòng)作用，患者的紊亂的生物節(jié)律可以回到正常狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生抗抑郁效果。值得一說(shuō)的是，阿戈美拉汀沒(méi)有撤藥癥狀，患者在停藥使不需要逐步減量，這也在一定程度上降低了治療難度。

如今社會(huì)巨大的工作生活壓力，很容易讓人出現(xiàn)抑郁癥的某些癥狀，增加不安，所以簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)下如何判斷自己有沒(méi)有抑郁癥是很有必要的。除了利用好PHQ-9抑郁癥篩查量表外，也要學(xué)會(huì)區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥，前者事出有因，具有時(shí)限性，自我調(diào)整后就能好轉(zhuǎn)；后者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且具備一定數(shù)量的核心和附加癥狀，大多是時(shí)候無(wú)法自愈，還需及時(shí)就醫(yī)治療。