隨著我國老齡社會進程的不斷加快，高血壓、糖尿病等疾病的高發導致腎病的發病率持續上升。據不完全統計，我國的腎病發病率在10%左右，大部分腎病患者需要依賴和接受長期藥物治療控制和延緩病情，并且需要在日常生活中注意個人調護。下面就來說說腎友日常生活中的注意事項。

一、限制食鹽:

水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。平均每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎病患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會由于水鈉潴留而加重水腫癥狀，使血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽的飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加。

二、限制植物蛋白質：

蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。若病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，每日蛋白質的攝入量應控制在20-40克以減輕腎臟的負擔，特別是植物蛋白質中含大量的膘吟堿，會加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類，及豆制品作為營養補充。腎病患者的作息時間一定要規律，三餐營養也一定要跟上，保證科學飲食，按時服藥，定期做透析，同時也可以適量的運動，增強身體的免疫力。

三、調整心態

腎病的護理中，腎病患者的心理需要積極的調節，尤其是需要透析的病友，更應該以積極的情緒面對疾病、配合治療。各位腎病患者一定要保持愉悅的心情，建立正確的信念和積極的心態，樹立戰勝病魔的信心，經常自我性鼓勵，這樣才能增強自己戰勝病魔的信心和勇氣。

四、注意免受感染

在生活中不乏因為受到感染的影響而加重腎病病情的例子，而且根據臨床調查發現，腎病的發生常與上呼吸道感染等有關，要減少腎病的危害，患者應注意天氣寒暖的變化，避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服等情況，時刻警惕外邪的侵襲。若腎友發生了呼吸道感染，尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的腎友，可以多吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果，補充能量。同時在醫生指導下服用抗生素，穩定病情。

同時，工作壓力的增加、精神緊張度過高、睡眠不足以及吸煙、酗酒、各種環境污染也會影響腎友的身體健康，在生活中應該盡量避免上述幾種傷害。腎病的日常調護對腎友的健康影響重大，而以上幾點就是小編總結的腎友在日常生活中的注意事項，希望各位腎友早日戰勝疾病，身體康復。