生活中，人們都會有情緒處于低谷的一段時期，有可能是事業受到了打擊，也有可能是自我價值的認知缺失，這時整天郁郁、焦慮、悲觀、好哭，甚至還會出現失眠的情況，此時有人就會懷疑自己是不是抑郁了，反而加重了自己的焦慮感。那究竟什么是抑郁主要表現，該如何準確判斷呢？

抑郁癥癥狀較多，情緒低落和快感缺失是該病的核心癥狀：

1、情緒低落。自我感覺到的或是他人可觀察到的情緒低沉、苦惱憂傷，覺得痛苦很難熬過去，感覺不到開心，甚者覺得度日如年、生不如死，常常愁眉苦臉、唉聲嘆氣。幾乎每天都存在低落的心境，一般不隨環境變化而變化。

2、興趣減退或快感缺失。凡事都提不起興趣或是興趣下降，對以前的愛好喪失熱情，失去了體驗快樂的能力，不能從平日從事的活動中收獲樂趣。即使有一些簡單的活動比如看書、看電視，其主要目的也只是消磨時間，無法從中獲取快樂。
以上這兩種癥狀就是抑郁的主要表現，但情緒是個很微妙的東西，有時即使我們知道了抑郁癥的表現，也無法準確評估自己的情緒是否健康。此時，大家不妨通過微信公眾號心晴研究所，這個有溫度的專業平臺，填寫專業的抑郁自測表評估一下你的情緒狀態，也可以找到專業的醫學科普教育資源，為你排憂解難，舒緩情緒。

一般情況下輕度的抑郁癥患者采用心理、行為以及自我調節等方法就可以得到較好的緩解；對于中度或者以上抑郁癥患者，就需采用抗抑郁藥物，且結合行為、心理等方法治果更佳。

目前，阿戈美拉汀片就是一種臨床上用于抗抑郁的常用藥物，其主要成份為阿戈美拉汀。據了解，已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結果顯示阿戈美拉汀，有較好的抗抑郁。對于中度及以上的抑郁癥患者而言，服用該藥之后能夠緩解抑郁的心境，且對于伴隨的焦慮緊張和軀體癥狀，也能發揮很好的效果，不良反應所致的脫落率更低，耐受性更好。

通過閱讀本篇文章，大家應該對“什么是抑郁主要表現，該如何準確判斷”已經有所了解了。另外，在和抑郁癥患者相處時，應充分發揮患者的內在潛能，鼓勵其單獨完成某件事情，過分的關心、同情和保護，可使其產生依賴心理，不利于其自信心的修復。