宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經等癥狀。而長期腎陽不足還會導致早衰，因此大家對于宮寒早衰怎樣調理非常關注，下面通過文章內容了解一下吧。

“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。”中醫認為“宮寒”是由于體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。中醫理論：天人相應，腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。

腎虛不僅會導致宮寒還會讓女性朋友出現失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。所以不少女性對宮寒早衰怎樣調理非常關注，對于腎虛導致的宮寒早衰問題，其實最關鍵的就是補腎。

補腎要用對方法

補腎方法有很多種，比較常見的就是藥物補腎。八子補腎膠囊，它的補腎組方獨特，主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥，其中地黃滋腎陰，人參補腎氣，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽，菟絲子等八個子類藥有利于補腎益精，鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補腎填精方面十分有效。配伍而成，具有非常好的補腎功效，這類產品重在補精，調理陰陽，看似小小的一粒膠囊，富含多種藥材，值得信賴。

八子補腎膠囊著重調理陰陽兩氣的平衡關系，通過調和陰陽來補腎精不足，從根源來調理腎精虧虛現象。而且不僅對腎精虧虛的癥狀有良好的作用，還對抗老防衰養生方面有明顯效果，具有治療各種中老年病的優勢。由此可見八子補腎膠囊是補充腎精的不二之選。

食療方法也不錯

比如紅豆，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

吃一些黑棗也可以，黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養倉庫”，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。

文章內容介紹的“宮寒早衰怎樣調理”方法相信大家也都有所了解了，對于女性朋友來說，腎虛導致的宮寒早衰一定要引起重視，通過合理藥補方法，或者是吃紅豆、黑棗等食物，也對腎虛、宮寒情況有幫助，在此，我們建議女性朋友有早衰情況的要堅持補腎，這樣才能擺脫宮寒等癥狀折磨。