腎是人體的先天之本，它對于人體的作用不單是生育生殖、新陳代謝那么簡單，還掌握著人體大腦發育、骨骼生長、呼吸、聽覺等多個生理過程。但是現在快節奏、高壓力的生活方式，已經拖垮了太多人的身體，身體過于疲倦的同時精氣神也在受到影響，主要表現為腎精虧虛，并且已開始呈現低齡化的趨勢，那么腎精虛的癥狀及表現有哪些，遇到這類情況該怎么辦呢？

腎精是人體的精華所在，對人的身體狀態有很大影響。腎精充足了，身體就會充滿活力、心情也會愉快。如果腎精出現虧虛，一系列的健康問題就接踵而來。

腎精虧虛引發的健康問題

1、腎精不足導致失眠，以中醫五行論解釋，腎屬水，心屬火，水能克火，腎精不足無法克制住體內的心火。所以腎精虧虛會讓心臟的平衡打破，導致心火旺盛，心神不寧，讓人的精神狀態變差，失眠多夢等問題隨之而來。

2、腎精不足會讓脾胃受傷。脾胃的動力來源于腎精，腎精不足，脾胃運作就會受限，后續的一系列問題隨之而來，例如消化不良、浮腫虛胖、便秘等。

3、腎精不足會傷及肝臟，肝屬木，腎屬水，水生木。正常新陳代謝的過程中，肝臟是需要腎提供營養，但是腎精不足就無法滋養肝臟。肝臟動力不足，人就會出現眼睛布滿紅血絲、眼睛脹澀、上眼瞼較重、動作笨拙易崴腳、容易抽筋等等。

想要擺脫腎精不足的狀況，只需找回流逝的腎精，問題才能迎刃而解。在補充腎精方面，廣大百姓可以嘗試服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊和其他補腎藥物不同，并非單純的補腎陰或者腎陽，而是從補腎精的角度，也就是從根上進行滋補。

八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養精，和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補腎氣滋補藥物人參等，讓身體在陰陽平衡的環境下，進補腎精，補充元氣，增強記憶力抗疲勞，改變腰膝酸痛抗骨質疏松等癥狀，適用于各類亞健康男女人群和中老年服用。

當你出現身體疲倦、無精打采時，可能是腎精虛的問題出現了。這時候要先弄清腎精虛的癥狀及表現，然后再選擇合適的中藥來進補。在服藥的過程中，合理運動、節制生活、科學作息，才能讓身體更快恢復健康。