白天在正常活動的情況下身體會出汗，這是一種正常的生理現象。但是在晚上睡覺后，如果仍然有出汗的現象發生則是盜汗的一種表現，大家一定要引起重視，并且要及時的進行調理和改善，避免疾病給身體造成不利影響。那么，有什么方式調理夜里睡覺盜汗?下面通過文章內容了解下吧。

為什么夜里睡覺容易盜汗?

中醫認為白天屬于陽晚上屬于陰，到了晚間睡眠的時候稱為陽氣入于陰而能睡眠，打個比方：人體陰陽各管其事，白天陽主，陰氣得聽陽氣的，晚上陰主，陽氣得聽陰氣的，當陰陽不平衡的時候陰氣偏虛，陰氣管不住陽氣就迫使人體的津液外流而導致了出汗，但你清醒的時候陽氣需要維持清醒就不出汗了。大部分人夜間出汗都有明顯感覺，比如感覺到身體有燥熱醒來發現衣服被褥全是濕的。

陰虛除了會導致盜汗以外，還會出現骨質疏松，這在中醫里叫骨痿，骨痿中醫范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿”。現代醫學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發生骨折的全身性骨病。其產生和發生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發生骨折以后才發現自己患上骨質疏松。因此當出現陰虛盜汗、骨質疏松時，最重要的就是滋陰強骨調理。

那么，有什么方式調理夜里睡覺盜汗?

建議服用龜甲膠，龜鹿藥業龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統的名貴滋補品。中醫認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。

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通過文章內容對“有什么方式調理夜里睡覺盜汗”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。腎陰虛的人除了盜汗以外，還會出現煩躁易怒、腰膝酸軟等，因此提醒大家一定要積極調理哦。