到了夏秋季節交替之時，天氣干燥，氣溫也在慢慢的降低，很多人都患上感冒，出現咳嗽、咽痛的癥狀。總是咳嗽會非常的難受，一般來說感冒一個星期左右就會好起來，但是咳嗽這種癥狀卻依然還在，頻繁的咳嗽還會導致咽喉疼痛更加嚴重。那么，換季總是咳嗽嗓子疼怎么調理呢？

三款食療方，呵護嗓子

1、北沙參茶飲

原料：北沙參9g、玉竹9g、冰糖各適量。

用法：以上各味藥材加水同煮至沸，冷后取汁過濾，服用濾液。

功效：滋陰生津。適用于咳嗽、咽痛、口渴等癥。

2、北沙參麥冬飲

原料：北沙參9克，麥冬6克，甘草3克。

用法：以上各味藥材開水沖泡，代茶飲。

功效：滋補肺陰。適用于咳嗽，咳痰，咽干口渴等癥狀。

3、川貝雪梨粥

原料：川貝母5克，雪梨2個，粳米50克。冰糖適量。

用法：將雪梨洗凈打汁，川貝母研為細末，粳米煮成稀粥。粥將熟時將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入，稍煮即可。

功效：滋陰潤肺。適用于咳嗽，氣短，口干咽痛。

換季總是咳嗽嗓子疼怎么調理？可以在換季時經常食用上文介紹的食療方法。有些呼吸病容易周期性發作，在一定的季節或比較固定的時間發病，如上呼吸道感染、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等都有這種問題。而上呼吸道感染是最常見的傳染病之一，多發生季節交替時，可通過咳嗽、噴嚏的飛沫而傳播，有時還會導致傳染病大流行。所以季節交替時，除了做好防護之外，常備有效止咳藥尤其重要。

一款創新型中藥，快速止咳化痰

連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫學統旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘，桔梗宣肺祛痰利咽等；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。可以說連花清咳片是集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一款藥物。不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種急慢性肺部炎癥導致的咳嗽。

研究表現：連花清咳片具有確切的止咳化痰作用，可有效緩解患者咳嗽、咳痰、咽干口渴、心胸煩悶等癥狀，且臨床用藥安全，研究期間未發現與該藥相關的不良反應。

關于“換季總是咳嗽嗓子疼怎么調理”您了解了嗎？季節交替，氣溫多變，如果再加上飲食不當，或者是熬夜等情況很容易引起的咳嗽、咽痛，除了藥物治療之外，還要注意清淡飲食，禁煙酒、忌食一些辛辣刺激食物，另外還可以含漱生理鹽水，能起到清潔口腔，殺菌消炎的作用，避免口腔中細菌的滋生。