糖尿病是一種比較高發的疾病，隨著人們生活水平的不斷提升，物質上的極大豐富，導致現在越來越多的人患上糖尿病。而日常飲食作為控制血糖的基礎，對疾病有很好的調理作用。所以，糖尿病患者在日常生活中一定要注重自己的飲食。下面就帶大家具體的了解一下，降血糖吃什么食物好。

輔助降血糖少不了以下這5種食物，趕快收藏吧！

1、綠茶：茶葉中含有茶多糖，茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱，由糖類、果膠、蛋白質等組成。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，從而達到降血糖的作用。

2、黑木耳：黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和礦物質等，其中木耳多糖有降糖效果。動物實驗表明，木耳多糖可以降低小鼠的血糖。

3、苦瓜：古代文獻記載，苦瓜可緩解“消渴”（相當于現在的糖尿?。，F代臨床報道顯示，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用。

4、洋蔥：洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，可起到降血脂、抗血小板凝結、抗炎、平喘、降血糖的作用。

5、大蒜：大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、多糖、脂類等化合物。具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。

雖然以上介紹的食物可起到一定的降血糖作用，但糖尿病的長期治療還需要藥物的支持，比如天然降糖藥物桑枝總生物堿片對血糖的控制作用更為獨到。

桑枝總生物堿片是中國原創降糖新藥，也是全球首個植物有效組分的降血糖天然藥物。經現代醫學研究顯示，桑枝總生物堿片有效成分明確、作用機制清楚、并且具體多重的藥理作用，成為眾多糖尿病患者更好的選擇。

桑枝總生物堿片以?？浦参锔赡壑Α吧ＶΑ睘樗幉奶崛【贫桑槍艘蕴妓衔餅橹魇车娘嬍辰Y構，降血糖的效果更好，尤其針對空腹血糖和餐后兩小時血糖。

此外，在安全性方面，桑枝總生物堿片相較于各類化學藥物也有著明顯優勢。經北京協和醫院牽頭進行的臨床研究結果顯示，桑枝總生物堿片在具備良好降糖效果的同時，兼具了更好的安全性，在臨床研究過程中無低血糖反應發生。同時以天然桑枝為源，更有效降低了胃腸不良反應的發生。

通過上述的介紹，降血糖吃什么食物好，你了解了嗎？總而言之，食物降糖的作用有限，并不能以此替代藥物。想要控制好血糖，需要藥物+飲食+運動+改變其他不良生活方式，多管齊下，才能積極有效防治并發癥。