如今人們生活習慣都不好，愛熬夜、愛抽煙喝酒、經常加班壓力大導致多多少少會腎虛腎虧。腎虛腎虧會導致整個人沒有精神、記憶力下降、性功能減退，因此大家為了擺脫這些困擾，非常關注腎虛腎虧吃什么藥好？及如何調理。

你了解腎虛腎虧嗎？

中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅于耳及二陰，其華在發，五臟六腑均需腎陰的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。出現腎虛腎虧對我們身體影響非常大，腎虧是人體疾病的根源，腎虧則髓空，髓空則骨軟，骨軟則腰膝酸麻，牙齒脫落，骨質增生，椎間盤突出，關節炎、頸椎神經痛，甚至出現頭暈目眩，耳鳴健忘，反應遲鈍，精力下降，脫發皮皺等現象。

補腎要用對方法

如果想要擺脫腎虛腎虧帶來的影響，就要及時補腎了。中醫說，子藥養精，同氣相求，八子補腎膠囊精選子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養精，和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補腎氣滋補藥物人參等用于平衡陰陽大補元氣，共十六味中藥精妙配伍填補腎精，可快速補腎提高機體的抗體能力，通過補益腎精達到腎陰腎陽雙補，使人體腎陰腎陽協調平衡。八子補腎膠囊對于腎虛的中老年人、高壓力的男女人群、亞健康人群，都適用。

不過補腎也并不是一天就能實現的，日常生活當中也需要學會調理。腎虛了就需要補，正確地吃一些補腎的食物對腎虛的改善還是有效的。注意了解自己到底是腎陽虛還是腎陰虛，根據不同的腎虛類型，選擇相應功效的食物進補。

例如鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精的作用，適合的腎陽虛人服用。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益的作用，適合腎陰虛的人服用。

關于“腎虛腎虧吃什么藥好”的問題，文章內容就介紹到這里了，相信大家也都有了一定的了解。男人腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，改掉不良習慣并且積極補腎就能夠擁有一個健康的身體哦。