當今社會人們的生活水平不斷提高，人們對于自身的健康狀況越來越重視，大多數人選擇在早晨進行跑步鍛煉，但是跑步的過程中一不小心就有可能導致腳踝扭傷。那么，腳踝扭傷如何快速恢復呢？

外用貼膏是很多人在出現扭傷之后都會選擇的藥物劑型，原因在于使用比較方便。

在臨床治療方面推薦外用奇正消痛貼膏輔助治療，可以緩解疼痛、腫脹，并且促進肢體功能的恢復。以下是中華醫學會關于消痛貼膏治療急慢性扭挫傷的專家共識：

藏藥經典，國家保密品種

奇正消痛貼膏系藏族驗方。其中主要成分獨一味是青藏高原特有的重要藥用植物，常生于海拔3900米以上的石質高山草甸、河灘地或強度風化的碎石灘上，具有活血化瘀，消腫止痛的功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、肢體疼痛、四肢之風寒濕痹等。

獨特濕敷劑型，強力滲透，快速止痛

奇正消痛貼膏采用獨有濕敷劑型，藥墊采用真空凍干技術，可保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，加速藥物成分滲透，快速緩解腳裸扭傷后產生的疼痛。

奇正消痛貼膏還采用雙向血流調節機制。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，緩解腳裸扭傷后產生的腫脹。

以上就是腳裸扭傷如何快速恢復的全部內容啦，大部分情況下由于人們自己不小心而導致腳踝扭傷的，病情不嚴重的話，可以自行在家使用奇正消痛貼膏緩解疼痛腫脹。要是病情非常嚴重，稍微動一下都疼，那么最好盡快去醫院拍個片看一下，看看有沒有出現骨折等意外情況，便于及時采取對應的治療措施，防止病情惡化。