對于糖尿病，國人早已是屢見不鮮。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。由此可見，高血糖的危害著實不小。那么，怎樣才能降血糖呢？

降血糖運動療法

我國的一項大型臨床流行病學研究表明，不論是業余時間的休閑運動，還是規律的日常運動均能顯著降低糖尿病的發病率，所以糖友現在可以明確的一點就是，無論您的運動強度有多大，運動時間有多長，只要堅持規律運動就可以達到降血糖的效果。

糖友們在日常中可以多做一些有氧運動，如慢跑、爬山、瑜伽等中等強度的運動，多多活動身體。但運動要持之以恒，每天最好運動30分鐘以上，每周至少5-6次，這樣可有效地促進胰島素抵抗和減輕體重。

降血糖藥物療法：桑枝總生物堿片

桑枝總生物堿片是中國原創降糖藥物，也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時，還具有良好的安全性。高血糖的控制借助天然藥物桑枝總生物堿片實現，可以從兩個方面有所體現。

第一，桑枝總生物堿片能滿足糖尿病患者的基本降糖需求。在降糖方面，桑枝總生物堿片以“降低糖化血紅蛋白”為主要功效指標，能夠有效降低糖化血紅蛋白水平和空腹及餐后血糖，在頭對頭的實驗對照中其效果與化藥相當甚至優于化藥。可使糖化血紅蛋白指數降低1%，大大降低了糖尿病并發癥的發生概率。

第二，桑枝總生物堿片以其天然藥物的獨特優勢為患者在降糖治療中提供多重的藥理作用及更高的安全性。桑枝總生物堿是以“桑枝”為原料，經提取、分離、純化得到的有效組分，不僅可以改善腸道微生態，還具有保護胰島β細胞、改善胰島素抵抗、刺激GLP-1分泌，降低甘油三酯等多重藥理作用，從而發揮良好的調節糖脂代謝、改善血糖波動、降低糖化血紅蛋白的效果。

在安全性方面，天然藥物桑枝總生物堿片，安全性與市面上其他口服藥物相較而言效果更為顯著。由北京協和醫院牽頭開展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，臨床研究中沒有低血糖反應發生。長期服用桑枝總生物堿片，能有效緩解血糖波動，調節糖脂代謝，其不經肝臟代謝、不影響肝酶，且單獨使用無低血糖風險。相較單一成分的化藥，對于需要長期服用降糖藥物的糖尿病患者，這種天然藥物也會更有利于糖尿病的治療。

通過閱讀文章，關于怎樣才能降血糖的問題，大家一定有了明確的答案。事實上，運動是糖尿病治療的五駕馬車之一，多多運動總是有所裨益的；同時患者還要注意不要喝酒抽煙，盡可能選擇吃一些粗糧，這樣才更有助于身體的健康。