人到了一定的年紀之后，身體的各項機能就會有所下降，尤其是大腦，因此容易患上老年癡呆癥。所以不少人平時都非常重視該如何預防，下面我們就通過文章內容一起來看看老年癡呆的防治措施有哪些吧。

很多人以為出現記憶力減退會發展成為老年癡呆癥，其實除了這一點以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關，所以大家要引起重視。

睡眠障礙和老年癡呆癥的關系

《環球科學》雜志發表了一篇文章，作者是英國謝菲爾德大學人體生物學博士、英國雷丁大學心理學系研究員西蒙·馬金。文章說，睡眠障礙和神經退行性疾病有著某種潛在的關系，睡眠障礙可能是多年后患神經退行性疾病的前兆。

如果睡眠狀態出了某些問題，可能意味著以后會患跟大腦有關的生理疾病。比如說，我們都知道，睡眠周期中有一個階段叫快速眼動階段，這個階段大腦非常活躍，容易做夢。有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。這種現象可不能忽視，它在醫學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。研究表明，有這種癥狀的人，80%會發展成某類神經退行性疾病，比如帕金森病、多系統萎縮癥等等。

快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，有研究發現，在真正的神經退行性疾病癥狀出現前幾十年，就可能開始出現睡眠障礙問題。綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。

研究表明，這跟大腦中產生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫學院的學者在2009年發現，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關，而且，越是清醒的狀態下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經退行性疾病，反過來，神經退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環關系。

通過上述我們可以看出改善睡眠是有多重要，所以想要預防老年癡呆癥除了提高記憶力以外，就是一定要睡好!

那么，老年癡呆的防治措施有哪些?

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另外老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節人體生物鐘的睡眠節律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。

除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。

老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。

中老年人要吃中老年專用藥

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關于老年癡呆的防治措施有哪些這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時生活中當我們出現了睡眠不好的情況，就要引起重視了，積極改善睡眠是預防老年癡呆癥的關鍵。