大家都知道女性隨著年齡的增長，會步入一個更年期，更年期的出現意味著女性開始走向衰老。而在這個過程當中女性往往會被身體不適折磨到難以忍受，比如說腰酸痛的問題，那么更年期腰酸痛怎么辦?下面我們就通過文章內容了解一下吧。

首先我們要清楚為什么更年期會出現腰酸痛

更年期，專業來講應該叫圍絕經期綜合征，我們女性一般就在這段時間出現月經異常，比如周期延長、經量減少，很多女性會更年期前后絕經。更年期一般在45到55歲左右，不過會根據遺傳和自身身體狀況因人而異，可能也會有多提前或延遲。有的人40歲就更年期了，也有的人60才步入更年期。并且更年期的時間長短也不是統一的，有的人可能兩三年就度過了，也有的人需要漫長十年。

在更年期很多女性會出現腰酸背痛的癥狀。這是因為女性進入更年期后，雌性激素分泌會顯著減少，身體內的鈣流失加劇，就可能會出現骨質疏松的狀況。骨質疏松發生在腰椎、脊椎部位，就會引起腰酸背痛。

腰酸背痛還有可能和腎虛有關。中醫認為，由于先天之腎氣漸衰，致腎不足，陽失潛藏;或腎陰虛衰，經脈失于溫養，引起一系列陰陽失調的現象。而隨著年齡的增長，我們體內的腎氣減弱，肝氣郁結，導致肝腎陰虛，陰陽失調，通常伴隨著失眠多夢、腰酸背痛等癥狀。

肝腎陰虛，肝絡失滋，肝經經氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈目眩;肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經量少;陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數，為陰虛內熱之征。

那么，更年期腰酸痛怎么辦?

肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以腰酸背痛最為常見，所以更年期腰酸背痛癥狀的治療往往以滋補肝腎為主。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮靜安神、養血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡;白芍養血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養血安神之效。

不少腰酸痛的患者服用同仁堂坤寶丸后，癥狀得到了明顯改善，因此越來越多更年期女性青睞坤寶丸調理不適癥狀。

通過文章內容對更年期腰酸痛怎么辦這一問題的介紹，相信大家也都清楚了。腰酸痛雖然并不是什么大問題，但是長期如此會影響女性正常生活，所以到了更年期一定要積極調理哦。