胸悶氣短這種病癥發作人群不光是中老年人，還有年輕人。對于年輕人來說，疾病引起的幾率很小，多數是情緒、工作壓力大導致，稍作調整就會好，但若是中老年人常發此癥，需謹慎。中老年人胸悶大的危險因素就是心血管方面出現病變。比如心律不齊，心律失常等。心律不齊胸悶氣短用什么藥，你了解多少？

心律不齊患者要注重自身心神養護

一、適當的運動

空氣好的時候到戶外簡單進行一些運動，比如打太極、慢走等，這些運動可以有效的增強人體免疫力，達到強身健體的目的，也能夠改善胸悶氣短的癥狀。

二、養成良好的飲食習慣

在日常生活中，要是不注意日常飲食的話，也可能會導致胸悶氣短的情況，所以說養成良好的飲食習慣可以改善這種癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，多吃些清淡有營養的食物，讓體內養分保持充足狀態，這樣可以增強體質，也能改善胸悶氣短的癥狀。

三、保證平和的心態

在日常生活中，患者需要注意調節自己的心態，不要動不動就激動暴怒，要學會控制自己的心情，如果說遇到了讓自己想要激動的事情，先調整一下呼吸的狀態，然后再去面對，這樣可以避免過分的激動，對改善胸悶氣短的癥狀也有幫助。

心律不齊胸悶氣短用什么藥

心律不齊患者治療胸悶氣短可以借助藥物調理，通絡中藥以嶺參松養心膠囊就不錯。參松養心膠囊運用絡病理論，探討心律失常的“絡虛不榮”的中醫病機特點和用藥規律，首次提出絡虛不榮與心臟傳導系統、心肌細胞自律性及自主神經功能異常的相關性，開辟整合調節治療心律失常有效新途徑。

參松養心膠囊以“溫清通補”為治則，“溫陽、補益”與“清火、通絡”有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡通利，恢復心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢 心律失常的溫熱藥，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現“調”治心律失常的治療思想。

以上就是關于年輕人胸悶氣短怎么改善的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。年輕人對于胸悶氣短不要不在意，要及時改善，以免引發更嚴重的后果。