上班族每天都要面臨超強的工作壓力，因此容易患上神經衰弱。而患有神經衰弱的人會出現失眠、煩躁、精神緊張等癥狀，讓人痛苦不已，所以大家都非常關心針對神經衰弱有哪些解決措施，為了更好的幫助大家擺脫困擾，下面我們就通過文章內容了解下吧。

隨著現代社會的發展，神經衰弱越來越被人們所熟知，這種疾病屬于精神科疾病之一，發病周期長，對身體傷害大，引發神經衰弱的因素也是很多的，精神壓力過大，生活飲食習慣不好，日常作息不規律等等，這些都會引發神經衰弱，當前常見的治療手段就是心理輔導，配合藥物輔助治療。

針對神經衰弱有哪些解決措施？

第一：放松自己，解決神經衰弱，一定要適當的調整好自己的心態，很多人患有神經衰弱，是因為長時間緊張的工作，面對生活的各種問題，常常會變得急躁，情緒也變得焦慮，平時應緩解這些情緒，釋放自己的不愉快，放松自己的心情，自然而然病情就會往好的方向發展。

第二：減少工作量，解決神經衰弱必要的條件，減少日常家務量，做到勞逸結合，抽時間望望遠方，放松自己，很多人晚上照顧家庭，白天忙于工作，常常是身心特別的累，選擇一份輕松的工作，有利于神經衰弱的緩解，促進身心健康。

第三：解決神經衰弱的病癥，患者盡量不要晚上熬夜，很多人有熬夜加班的習慣，賺了錢卻傷了身體，身體的透支，是很難補回來的。還有就是晚上的飲食，不要吃的太飽，適當的吃些就好，睡覺前也不要吃難以消化的東西，堅持一段時間，疾病就會早早的康復。

藥物調理，擺脫神經衰弱的困擾

中醫認為神經衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。

中醫絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經衰弱引發的多種癥狀。

關于“針對神經衰弱有哪些解決措施”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。如今是無論是生活還是工作節奏都很快，因此人人都存在神經衰弱癥狀，在這里提醒大家一定要積極調理，這樣才能擁有一個好的精神狀態。