年輕的寶媽寶爸們育兒經驗相對較少，遇到積食問題也是滿頭霧水，簡單的認為孩子頓頓吃飽飯就能長好身體。但事與愿違，孩子挑食、厭食、積食是非常普遍的問題，經常積食也非常影響孩子的成長發育，那么小兒經常積食中醫如何調理呢？

我們常說的“積食”類似于“消化不良”，從字面理解，就是食物聚集，沒有完全消化，進而導致了一系列的病癥。積食算是一種普遍的現象，幾乎80%的小孩都有過積食的經歷。但長時間積食會造成小兒營養不良，影響生長發育。導致孩子的個子也會比同齡孩子小。孩子積食不可怕，可怕的是家長沒有注意到，沒能及時調理。

寶寶有沒有積食，看看有沒有這些癥狀就知道：挑食厭食，睡不好；嘴里發臭，舌苔黃膩；肚子脹；大便黏膩，且沖不干凈；消化不良、不長個；嘴唇變紅、面黃瘦弱；無故哭鬧、精神不好、睡覺出汗；愛生病，感冒、咳嗽反反復復等。

孩子不愛吃飯、經常積食多半是脾虛引起的，健脾是關鍵！脾是身體的“營養中轉站，中醫說，小兒脾常不足，會產生多種消化問題，如：經常不愛吃飯、經常積食不消化。只有寶寶脾好，消化好，才能吃飯香！

如何給寶寶健脾？

第一：均衡膳食，每餐七分飽，孩子脾的運化能力本身就比較弱，吃太多容易造成消化上的負擔，吸收營養的效果也會適得其反。

第二：揉穴位，揉穴位主要是揉中脘穴位，它可以緩解積食，有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸與肚臍之間的二分之一，寶爸寶媽可以用手掌根旋轉按揉中脘穴，每日按兩次。

第三：給寶寶吃一些調理脾胃的藥物。薏芽健脾凝膠是專門給兒童設計的健脾藥物。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，有保障。薏芽健脾凝膠采用藥食同源的理念，當中的成分既是藥品也是食品，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹， 薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。而且果泥味的口感也深受小孩子的喜愛，直接吃就很好吃，可以給寶寶當成零食吃，也可以擠到面包上擠到牛奶里，當成早餐吃，讓寶寶愛上吃藥，在不知不覺中健脾。

經過上述的詳細介紹，相信家長們對于小兒經常積食中醫如何調理應該有了新的認識，另外，適當的增強體育鍛煉也對寶寶積食有一定的作用。