骨關節炎相信大家都不陌生，最讓人頭疼的就是骨關節炎所出現的疼痛癥狀了，這種癥狀不僅疼痛難忍，還會影響到正常生活，所以大家對該如何緩解還是非常關心的。其實平時生活中不少食療方法就挺不錯，下面就為大家介紹一下治骨關節炎的食療方法有哪些吧。
你對骨關節炎了解多少？
對于骨關節炎大家也都僅僅只是知道會出現疼痛癥狀，除此之外也都了解的很少。其實骨關節炎就是發生在滑膜關節，伴有關節邊緣骨質增生、關節軟骨破壞喪失所致的關節疾病，而且軟骨病變與骨質增生同時發生才稱為骨關節炎。這也就是我們常說的關節退變，簡單理解就像一部機器，在日常使用的過程中，機器部件逐漸老化、退化，并產生磨損，機器齒輪的咬合變得不那么緊密，齒輪間的摩擦缺乏潤滑，機器部件也會逐步被銹蝕，使用過程中也會發出吱吱嘎嘎的聲響。
而中醫認為骨關節炎歸屬“痹證” ，因寒、濕天氣會引起癥狀加重，肢體、關節酸痛，關節屈伸不利，局部皮色不紅，觸之不熱，得熱痛減，遇寒增劇，活動時疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脈弦緊或澀。中醫治療風寒濕痹以散風祛濕，舒筋活絡為主。
在這里建議可以服用同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。
國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。
除了積極治療以外，了解治骨關節炎的食療方法有哪些也有必要哦。
1、骨關節炎患者平時可以吃點具有抗炎屬性的食物。在動物肉類食品中，深海魚類(三文魚，金魚、沙丁魚等是一類非常好的抗炎食物，其中所含的不飽和脂肪酸歐米伽-3可以降低炎癥反應。植物食品中，蘑菇和橄欖油都被證實含有豐富的抗炎物質多酚類，這些食物可以適當多吃，但是蘑菇含有的嘌呤較多，高尿酸的患者要避免食用。
2、骨關節炎患者平時還可以適量補充有助于提高肌肉力量和協調性的食物，這方面的食物保障了關節的穩定性，從醫學的角度來說，提高肌肉力量需要補充足夠的蛋白質，雞蛋、牛肉、大豆都是很好的蛋白質補充食物。肌肉協調性主要靠維生素D。
關于治骨關節炎的食療方法有哪些呢上文已進行了一個簡單的解答。最后，小編想告訴一下患有骨關節炎的朋友或者家屬，其實只要日常的食物比較均衡，很多物質補充是不夠的，同時再注意對關節部位的保護，避免長時間站立或蹲位等，是可以較好地控制病情發展的。
