由于氣候變化、工作環境、生活習慣、心理狀態等原因，人體咽喉部位容易遭受病菌入侵引發炎癥。那接下來本文將為大家介紹一下咽喉發炎吃什么效果好，以及關于咽喉發炎的飲食禁忌。

咽喉發炎吃什么效果好

一、金橘。喉嚨發炎時大家可以吃金橘。金橘果實含有大量維生素A、C及鈣等，再加上金橘皮營養很豐富，同時又具有消除咽喉發炎疼痛的作用。如果生吃覺得比較酸，那么可以榨成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。

二、檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。

三、多吃胡蘿卜、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。

四、蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。咽喉發炎的飲食禁忌

喉嚨發炎首先是不能吃特別辛辣刺激的食物，例如蔥、姜，還有花椒、辣椒等等，而且特別甜、咸、酸的食物也盡量避免，因為它們都會刺激咽部的黏膜，加重咽部不適的癥狀。另外患者在飲食上要以清淡為主，避免吸煙飲酒，多喝水，養成合理作息，盡量不要熬夜。

咽喉發炎除了在飲食上弄清楚可以吃什么還有不能吃什么，關鍵在于積極的尋求藥物治療，咽喉發炎的病源在于肺熱，因此服用藥物需能起到清肺熱的作用，大家不妨試試鐵笛片，它主要是由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分組成的。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出，該藥具有清肺利咽、生津止渴的功效。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。

通過閱讀本文，大家對于平時咽喉發炎吃什么效果好的問題有了清晰的解答。當人們出現咽喉炎癥時要進行積極有效的治療，不要拖延，以免逐漸演變為慢性咽炎，加大治療難度。