腰扭傷在日常生活中是一種特別常見的現(xiàn)象，腰部扭傷一般為突然遭受間接暴力所致，多因不正，彎腰提取重物用力過猛，或彎腰轉(zhuǎn)身突然扭閃，致使腰部肌肉強烈收縮，而引起腰部肌肉、韌帶、筋膜或脊柱小關(guān)節(jié)過度牽拉、扭轉(zhuǎn)、撕裂及腰骶或骶骼關(guān)節(jié)錯縫。那腰部扭傷多久才能止痛呢？

腰部扭傷多見于肌肉損傷，首先要排除有無骨折及小關(guān)節(jié)脫位。如果是單純的肌肉損傷，一般需要4-6周左右恢復(fù)，急性期為7-15天，在此期間處于水腫期，局部會出現(xiàn)水腫、疼痛。

若在生活中出現(xiàn)腰部扭傷的情況，傳統(tǒng)治療急性扭挫傷的方案遵循“PRICE”原則，即保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）?；颊邞?yīng)該在第一時間臥床休息，避免因為活動使損傷的情況加重。在24小時以內(nèi)先給予冷處理，也就是應(yīng)用于冰袋敷在腰部上，這樣起到鎮(zhèn)痛消腫的作用。24小時以后局部改為熱敷，促進淤血的吸收，幫助緩解疼痛。不過只通過冰敷或氣霧劑使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、退熱、鎮(zhèn)痛的作用。但是水腫只是被抑制了，并沒有消除。所以經(jīng)過臨床研究專家共識推薦可使用奇正消痛貼膏進行治療，消痛貼膏具有緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復(fù)的作用，臨床效果顯著。

奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細血管網(wǎng)是開放的，其他的都在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。另外，奇正消痛貼膏系藏族驗方國家保密，其成分中含獨一味、姜黃等多種藥材，具有活血化瘀、消腫止痛等作用, 臨床主要對急慢性扭挫傷、跌打傷痛、骨質(zhì)增生具有良好的,藏醫(yī)學(xué)名著《四部醫(yī)典》和《晶珠本草》中就已有記載。

通過以上內(nèi)容相信大家對于腰部扭傷的恢復(fù)時長及恢復(fù)方法有了一定的了解。那在這里也溫馨提醒一下腰部扭傷的患者，在病情嚴重時，不要為圖省事而不去正規(guī)醫(yī)院檢查，選擇在門診找個按摩師隨便治治，這樣是不對的做法。在疼痛嚴重時，一定要及時就醫(yī)。