我們經常會發現身邊有些人總比別人愛出汗，明明就是做同一件事，有些人就大汗淋漓，有些人卻只是微微出汗，看起來差別非常大。在中醫看來，動不動就出汗可能是身體出現了問題的暗示，可能是由陰虛或者氣虛導致的。

出虛汗是陰虛還是陽虛?

患者如果常出虛汗的話，是屬于腎陰虛的，從中醫角度分析，由于腎陰虛容易產生潮熱盜汗的現象，所以患者容易出虛汗。一般來說，腎陰虛患者舌質紅、舌形瘦，苔少、苔薄，而陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。腎陰虛患者燥熱不安，易發火，而陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭泣;腎陰虛患者怕熱，出熱汗，手心煩熱，而陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼;腎陰虛患者腰酸綿綿，而陽虛者，腰部冷痛，遇寒加劇;腎陰虛患者兩顴紅赤，眼臉呈絳色而陽虛者，面色青白無光。

陰虛出汗一般稱為是盜汗，一般發生在睡覺的時候出現不自覺的大量出汗。主要的病機特點是營陰不足，心火上炎，或虛火內擾，腎陰虛損，故有陽常有余，陰常不足。一旦發現有盜汗的情況時，就說明身體存在陰虛的存在，導致體表的衛氣不足，從而引起出汗。

陰虛出汗的患者大多是由于病后體弱，雖然已經祛除邪氣，但是正氣還沒有完全恢復，導致營衛失和，衛氣無法外固，營陰無法內守，津液無法固攝而逼迫津液外泄引起盜汗。

腎陰虛出虛汗怎么調理？

腎陰虛出虛汗還是建議選擇中成藥物進行調理，比如健本人參固本口服液，主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗等，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補氣，對陰虛氣弱諸證極為合適。本方按照君臣佐使嚴格配伍，不僅養，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。

腎陰虛出虛汗怎么調理？除了用藥治療，飲食上也要注意多采用補腎食物，比如黑豆、栗子、干貝等，主要不要熬夜，保持充足的額睡眠，定期適量的運動對于腎陰虛癥狀的恢復都有幫助。