刮風下雨降雪的時候，不少人都會宅在家里睡覺、上網追劇、打游戲等，快樂不已。然而患有老寒腿的人就沒這么愉悅了，此時的他們會感到下肢肌肉、關節疼痛、麻木等，對此患者的第一反應通常是用藥物緩解癥狀，殊不知某些食物也有此作用。所以今天小編就帶大家來了解下老寒腿食療方法有什么，請繼續往后看吧。

老寒腿是由于膝關節的退行性病變以及下肢血管的動脈硬化，引起腿部的酸脹、疼痛、麻木的一種疾病情況。遇到冷空氣或者季節變化的時候癥狀易反復發作，久治不愈。患者可以通過一些食療方法緩解老寒腿帶來的痛苦，主要有以下這些。

1.把白醋和洋蔥搭配在一起吃，這不但能夠加速身體的新陳代謝，還能夠幫助緩解關節疼痛的癥狀。想要預防和治療關節疼痛疾病，患者一定要控制自己的飲食習慣。

2.增加鈣的攝入，特別是老人每日鈣不少于1200毫克，患者適當多吃牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等含鈣量高的食物；胡蘿卜、紅辣椒、蘋果、粗糧、綠色蔬菜等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，也可適當多攝入一些。

3.老寒腿患者喜暖怕冷，日常飲食中可以搭配牛肉、雞脯肉、牛肝、豬小肚、目魚等保暖食品；也可以適當多吃些含碘量高的海帶絲等，有益于甲狀腺素的生成，提升身體熔點，最終達到保暖防寒的目的。

中醫認為老寒腿屬于“痹證”的范疇，其病因主要是由于風寒濕邪侵襲人體，痹阻于經絡，致使經絡不通則痛所致。所以患者在用食療辦法的同時，再口服有祛風寒濕痹作用的國公酒也不錯。

國公酒將當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十味優質地道藥材加入酒中，經過傳統的炮制工藝及現代化的生產工藝配制而成。該藥酒具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

行文至此，關于“老寒腿食療方法有什么”這一問題的介紹就全部結束了。老寒腿的治療方法不止一種，患者可以在咨詢醫生過后，將多種療法結合起來，或者最選擇適合自己的，幫助自己緩解病情。