小兒習慣性積食是一種常見臨床表現，其發病原因也是比較普遍而復雜的，如果未及治療小兒積食的引發的癥狀，就可能會導致小兒出現其他病變，如腸炎、發熱等，對于小兒的正常生長和發育造成嚴重威脅。那么，小兒經常積食怎么回事，吃什么好呢?下面就讓我們一起來全面的了解一下小兒積食吧。

小兒經常積食與平時飲食有直接的關系，大多數積食的小兒，經常會服食辛辣刺激性食物，還有膨化食品和甜類食品，因這些食物不僅會對腸道產生嚴重刺激，還會造成脾功能的減退，從而導致小兒經常積食。

孩子經常不愛吃飯、經常積食，多半是脾虛引起，脾是身體的“營養中轉站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養運輸到全身各處。如果小兒脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，小兒就會有經常積食的問題。

小兒脾虛就會引發積食、不愛吃飯、口氣、腹脹等等一系列健康問題，嚴重者甚至還會引起發燒、腸炎等癥狀。那么，了解完小兒經常積食怎么回事，吃什么好呢？

1.西紅柿：西紅柿成分中含有豐富的西紅柿素，這是一種促進小兒消化以及胃腸蠕動的物質。同時西紅柿中也有著豐富的維生素C，維生素C可以幫助降低小兒患病概率。

2.胡蘿卜：胡蘿卜成分中含有豐富的果膠以及維生素物質，這類食物在促進小兒大便的形成，以及緩解積食上，效果是非常不錯的。同時因為胡蘿卜也是屬于堿性的食物，對于促進小兒胃腸蠕動方面是很優秀的。

3.白蘿卜：豐富的膳食纖維富含在白蘿卜成分中，而膳食纖維的主要作用就是可以促進胃腸的蠕動，尤其是在小兒健脾開胃方面效果還是效果明顯的。

4.薏芽健脾凝膠：由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。可以從根源上健脾，解決小兒反復積食的問題。另外，它還具有果泥口感，可以給孩當零食一樣吃，吃法多，孩子喜歡更安全更省心。薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

通過上述內容的介紹，相信您對小兒經常積食怎么回事，吃什么好已經有所了解。小兒出現經常積食時，家長一定要予以重視，因這類病癥會對孩子消化道造成病變，如果長期存在下，還會影響小兒發育，所以一定及早治療，使小兒得到治愈。