不少女性朋友對于自己的健康問題還是很重視的，所以當身體出現不適時會積極檢查。去醫院檢查發現腎精虧虛了，但好像多數女性對此并不太了解，那為了更好的解決腎精虧虛問題，下面咱們一起了解一下，女人腎精虧虛的表現都有什么吧。

女人腎精虧虛的表現以下三點比較常見

一、腰酸背痛，這是絕大多數人腎精虧虛的主要癥狀表現之一，尤其是在久坐或者腰部超負荷運動的情況下，酸痛的現象更為明顯。

二、體弱氣虛，當女性腎精虧損以后，身體看起來就比較虛弱，而且容易出現驚厥，盜汗的現象。

三、腦鳴，精神不振，這是由于腎精虧虛影響到了人的氣質神經，從而出現腦鳴，精神不振的現象。

中醫認為：腎主藏精，內寓元陰元陽，為人體生命之根，一身之本，為先天之本，元氣之根。主水液代謝，主骨，生髓，納氣等功能。

腎與天葵(類似現代醫學的促性腺激素)的分泌、沖任、胞宮(子宮)關系密切，與女性例假的正常、按時以及胎兒的正常孕育關系密切。對于生老病死，壽命長短都有很大的作用。有一分腎精便有一分生氣，可見要想延年益壽，必須重視腎精的保護與補養。

那么女人腎精虧虛該如何補養?

目前，女性補腎比較常見的就是食療補腎精和藥物補腎精兩種。通過飲食補腎精是很多女性常用的辦法，大家日常可以多吃枸杞子、桑葚、海參等，還有一部分人比較喜歡選擇既快又有效的辦法，比如通過藥物補腎精可試試八子補腎膠囊。

八子補腎膠囊以補腎養精為本，著重調理陰陽兩氣的平衡關系，通過調和陰陽來補腎精不足，從根源來調理腎精虧虛現象。且它的補腎組方獨特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學。可補腎，溫陽，具有補腎助性、助育的功效，通過補充腎精，調和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現象。

此外，適用人群很廣泛，八子補腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等，對于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調理效果。

女人腎精虧虛的表現其實生活中很容易發現，當平時出現文章中所提到的癥狀時就需要引起重視。然后，根據自己和腎精虧虛的程度選擇食療或者藥物方式進行補腎，這樣才能保證自己擁有一個健康的身體。