沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。比如早上起床，醒來之后就渾身無力，一副睡不醒的狀態，這是怎么回事呢？下面我們就通過文章內容來了解下老是乏力怎么回事。

老是乏力怎么回事

1、 濕氣重

相對于很多濕氣重的人來說，他們的身體都會比較的虛弱。經常是會感覺到疲勞和渾身無力。到了飯點也沒有什么食欲而且還有點挑食厭食。

濕氣重的人是非常痛苦的，他們會表現出各種不適的狀況，感覺渾身都不夠清爽。建議大家可以采用艾灸的方法來達到去濕氣。

2、 貧血

由于身體中的血氣不足，我們也經常出現頭暈疲乏和嗜睡的這些現象。平時適當的多多做點運動，飲食也是需要調理的。俗話說的好，補血先補鐵，多吃點含有鐵豐富的食物例如：動物的肝臟，牛肉，羊肉，蠶豆，紅棗和桂圓肉等。貧血主要是紅血球缺失，這樣就會變現出渾身無力和的癥狀。

3、心律失常

心臟在正常情況下以每分鐘60~100次的頻率有規則的跳動。當心臟內沖動的發生或傳導不正常，使其速率和節律發生異常時稱為心律失常。心律失常幾乎見于所有人，有心臟病者更容易出現按照心律失常發生時心率的快慢，可分為快速性不緩慢性心律失常。心率低于每分鐘60次多為緩慢性心律失常，要不要治療需要看是否存在心動過緩的癥狀，如頭暈、乏力、暈厥、黑朦。安靜狀態下心率高于每分鐘100次多為快速性心律失常。所以老是乏力可能是由于心律失常引起的。

如果是心律失常引起的乏力，可以服用參松養心膠囊。參松養心膠囊運用絡病理論探討心律失常的“絡虛不榮”的中醫病機特點和用藥規律，首次提出絡虛不榮與心臟傳導系統、心肌細胞自律性及自主神經功能異常的相關性，開辟整合調節治療心律失常有效新途徑。參松養心膠囊以“溫清通補”為治則，“溫陽、補益”與“清火、通絡”有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡通利，恢復心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢心律失常的溫熱藥，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現“調”治心律失常的治療思想。

以上就是對老是乏力怎么回事的簡單介紹，平時要注意休息，避免勞累過度，可適當的做一些有氧運動，改善身體體質。