上了年紀以后很多女性會發現自己的月經開始不正常，還經常失眠，脾氣也變的越來越不好，一些很小的事情都容易導致煩躁、焦慮。經常性的失眠會造成嚴重睡眠不足，影響大腦思維運轉，長此以往就會出現記憶力下降、健忘等癥。因此大家對于絕經前煩躁失眠怎么辦非常關心，不妨一起通過文章內容了解一下吧。

隨著年齡的增長，卵巢會慢慢衰老，其分泌的雌激素也越來越少，女性的月經會逐漸變少，最終發生絕經，這也是每個女性都需要面對的。中醫里把絕經前后諸證解釋的非常清楚，指女絕經前后，圍繞月經紊亂或絕經，出現陣發性烘熱汗出、五心煩熱、煩躁易怒、情緒不穩、頭暈耳鳴、心悸失眠、面浮肢腫、或皮膚蟻走樣感等癥狀，稱為絕經前后諸證。相當于西醫學更年期綜合征。

為什么絕經前總是煩躁失眠呢？

在女性快絕經的時候，體內的雌激素水平開始下降，這也會影響女性身體的整個內分泌系統，引起一些神經精神系統癥狀。這一階段的女性，往往情緒波動比較大，一點事情就容易讓人發怒，但脾氣發過之后，又容易出現情緒低落，甚至抑郁的表現，情緒比較難控制。不僅如此，體內激素水平波動容易導致內分泌功能紊亂，植物神經多多少少也會受到影響，出現了植物神經功能紊亂現象。這樣睡眠質量就容易降低，有可能在夜間睡覺時經常失眠多夢。

而中醫認為絕經前后會出現的煩躁失眠是因為心腎不交所導致，腎水不足，不能上制心火，心火過旺，故心煩失眠，心悸易驚，情志失常;腎虛天癸漸竭，沖任失調，血海蓄溢失常，故月經周期紊亂，經量少或多，色鮮紅;天癸漸竭，腎陰不足，精血衰少，髓海失養，故頭暈健忘;腰為腎府，腎主骨，腎之精虧血少，故腰酸乏力。舌紅，苔少，脈細數，為心腎不交之證。

心腎不交一般造成的原因是腎陰虧損，進而造成心火旺，長此以往，造成內火偏亢，心腎融洽紊亂。其主要特點是心火旺盛，肝腎陰虛，因此調理主要以滋補肝腎、鎮靜安神為主。

絕經前煩躁失眠怎么辦?只要一招就搞定

同仁堂坤寶丸是婦女圍絕經期綜合征調理的中成藥。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。

同仁堂坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。 該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。當歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。酸棗仁對心神不寧有不錯的功效。針對女性所出現的烘熱汗出、煩躁易怒等癥狀有不錯的效果。

文章對絕經前煩躁失眠怎么辦的簡單介紹相信大家都了解了，對待更年期綜合征一定要有一個平常心，不要太緊張，當出現不適癥狀時積極調理就可以了。